你可能想像不到，脂肪肝、失眠、抑鬱症、肥胖、高血壓、高血脂、皮下脂肪瘤、淋巴結核、皮膚潰瘍、糜爛等問題，都是因“痰”而起。

中醫意義上的“痰”，並不是單單指日常所說的產生於肺部、通過咳嗽可以排出體外，並能被我們所看到的痰，就是咱們說的“痰”，還包括因為水液代謝障礙而產生的，符合穢濁、黏滯、稠厚特徵的病理產物，屬於內在堆積的廢物，會造成臟腑功能失調而引起各種複雜的病理變化。如果肥胖，中醫就稱之為“痰”。

明代張景岳《景岳全書》這麼聊過痰:“痰即人之津液，無非水穀之所化……而痰涎皆本血氣，若化失其正，則臟腑病，津液敗，血氣即成痰涎。”身體因為有致病的因素，臟腑正常運行，而把身體的體液“經年累月”停滯凝結成為粘稠狀的“痰”。

咱們可以簡單地理解為脾失運化，不能將飲食化為津液，而成濕邪，聚濕成痰。

痰與濕同時存在，痰濕體質的人，往往舌體胖大，苔滑厚膩，常有齒痕；而且體形肥胖，尤其是腹部肥滿而鬆軟，面部皮膚油脂較多；容易困倦，睡覺時鼾聲如雷；容易出汗；大便不成型容易粘馬桶。

想要治痰，藥王孫思邈給我們留下了非常好用的方法——溫膽湯。

溫膽湯的“溫”有溫和、調和的意思。古人認為，膽為春生之氣，春天又是生髮的季節，在這樣的環境裡，膽氣能調達。溫膽不是讓膽暖起來，而是把它調理到春天的狀態。溫膽湯沒有治膽之藥，但是具有清痰利氣，氣機調和，膽氣利，痰無源、熱自去，邪氣就安定了。

溫膽湯出自唐代藥王孫思邈的《千金要方》，處方十分簡單，組方：生薑四兩，半夏二兩，橘皮三兩，竹茹二兩，枳實二枚(二兩)，炙甘草一兩半。

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枳實破氣消積，化痰散痞；半夏燥辛溫善散，辛能理氣開鬱，燥濕化痰；陳皮化濕濁恢復脾胃運行；竹茹化痰涎而清鬱熱，清浮火而不傷中陽；茯苓能夠滲水濕、通水道，使脾健運而濕痰盡去，水道通，津液能正常運行，痰濕乖乖離開身體；甘草則是直接補脾的，補充脾胃的津液氣血，和胃健脾，姜、棗則用來調和營衛，合用在一起，清熱化痰，理氣行滯。

這6味藥，都是常見之物，沒一味名貴中藥。但他們組合在一起，就能發揮神奇的功效。全方可通降胃氣，疏解肝膽之鬱，溫陽行氣，祛濕化痰，以調暢全身氣機，又特別有助睡眠。

溫膽湯在中醫中被廣泛應用，因為很多病都是由痰濕引起，溫膽湯恰恰就是治療痰濕的，治好了痰濕，也就治好了痰濕導致的各種病症。