進入十一月份以來，乾冷成為近期全國天氣的主要特點，廣東地區氣候比往年干冷些。隨著天氣變冷，北方室內開始供暖，室內也較為乾燥，而室外寒冷。

乾燥天氣、尤其是乾冷天氣，會讓人口乾舌燥，甚至出現流鼻血、嘴唇乾裂出血、燥咳等情況，平時可多吃以下食物和藥物來滋陰潤燥。

首先介紹一下廣東人喜歡的粉葛。

粉葛，廣東人非常熟悉的煲湯食材，同時也是一味中藥。在秋冬季節，乾燥的天氣容易讓人口乾舌燥，粉葛正是當季適合食用的時令食材。

有很多中藥是藥食同源的。中醫是生活裡的醫學，湯藥就來源於商朝尹伊的《湯液經法》，張仲景《傷寒論》裡就有著名的“葛根湯”，可能大家會問，中藥湯劑用的葛根和我們平時食用的粉葛是一樣的嗎？日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情

其實從嚴格意義上來說，葛根包括粉葛和柴葛，是兩味不同的中藥材。

粉葛

柴葛

粉葛：是豆科植物甘葛藤的干燥根，也叫甘葛，因澱粉含量較高而被人們稱為粉葛。

柴葛：指的是豆科植物野葛的干燥根，也叫野葛或藥葛，因粗纖維含量較高而被人們稱為柴葛。

粉葛和柴葛的植物來源不同，口感也不同，但兩者的藥用功效卻是相同的，同功同效。

功效：葛根味甘、辛，性涼，歸肺、胃經。具有解肌退熱，透疹，生津止渴，昇陽止瀉的功效。用於表證發熱，項背強痛，麻疹不透，熱病口渴，陰虛消渴，酒毒，胸痺胸痛等疾病。