後台收到一名粉絲的來信：

粉絲自稱小方，在昨天中午吃完飯後，感覺後槽牙根部有異物感，用舌頭去撩了下發現沒有撩動。然後就試著伸手進去摳了一下，這一摳可不得了，把小方自己給噁心的夠嗆。

原來，他在自己的牙齒縫裡摳到了一些黃色的泥狀物，那個味道真的令人難以形容。把手指伸出來之後小方直接噁心的干嘔，但同時也覺得不可思議。

自己平常也沒有嚴重口臭啊，為什麼會有這個臭的東西在口腔內，這到底是什麼？

這些所謂的“黃泥”，其實是由食物殘渣附著在牙齒上逐漸演變而來的，又被稱之為牙菌斑。

平常攝入食物後，沒有及時清理牙縫，牙縫內停留的一些殘渣會一直存在，這些食物殘渣會和口腔內的上皮細胞一起合成形成牙菌斑，附著在牙齒縫隙上。

而這些“黃泥”之所以會發臭，主要是因為食物殘渣堆積在口腔內會滋生大量細菌所致。我們每天都在攝入新的食物，新舊食物殘渣相混合，會形成更加難聞的味道。

並且，這些“黃泥”還會吸收食物內的一些營養物質，來進行繁殖。在繁殖過程中，會產生氨氣、硫化物等帶有臭味的氣體，讓口腔內的味道變得非常難聞。

這些黃泥可以被我們手動去除，沒有及時清理黃泥的話，這些黃泥可能會形成手動無法清理的物質——結石，結石的形成過程主要有幾個步驟，相信很多人不是很了解。

了解這個問題之前，我們先來了解下牙結石的分級，臨床上將牙結石分為四個等級，0度、1度、2度以及3度。

其中0度是代表牙齒表面沒有存在結石；1度指的是牙齒上的結石未超過牙面三分之一，沒有存在齦下結石；2度指的結石未超過冠面三分之一，有部分齦下結石；3度是最為嚴重的一種，指的是有較多齦下結石，但結石不超過冠面三分之二的情況。

隨著礦物質的增多，會逐漸演變成牙結石，這些結石在口腔內“無處可去”，會尋找各個牙齒間的縫隙停留，一般在後槽牙部位比較多見。

牙結石的形成，其實是由牙菌斑演變而來的。口腔內形成牙菌斑後，沒有及時進行處理的話，牙菌斑會和唾液內脫落的礦物質以及鈣化礦物質相結合，繼而形成堅硬的結石類物質，附著在牙齒上。

一旦形成牙結石，就無法通過刷牙或是手動清理脫落。在出現牙結石後，會給健康帶來一系列的不良影響，具體有哪些呢？一起往下看。

牙結石在我國的發病率非常之高，據國家衛健委統計的數據顯示，中年人牙結石的發病率在96.7%，而12歲以下的兒童身上牙結石檢出率也高達59.1%，這是個非常可怕的數據。

如此高發的牙結石，會給身體帶來不小的影響。首先，牙結石會影響整個人的形象，主要包括兩個方面：

一是牙結石會引起口臭出現，出現牙結石說明口腔內的食物殘渣特別多，大量的食物殘渣堆積會導致口臭出現，試想一下在和人交往的過程中，你一開口一大股味道，是非常影響形象的；二是牙結石還會讓牙齒變黃，這樣一來也會一定程度影響形象。

其次，牙結石在口腔內會持續壓迫牙齦，導致牙周的血液循環受到影響，牙齦會因此而發炎萎縮。

並且牙結石表面非常粗糙，容易引起大量的細菌附著，會導致牙周炎發生。一旦發生牙周炎會導致牙槽骨吸收、牙根暴露以及脫落等問題出現。威而鋼 威而鋼官網 威而鋼哪裡買 威而鋼副作用 威而鋼用法 威而鋼效果 威而鋼價錢 威而鋼有官網嗎 雙效威而鋼 威而鋼ptt 女用威而鋼哪裡買 威而鋼dcard 威而鋼25mg 威而鋼網購 威而鋼50mg 

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牙結石的危害這麼多，那在出現牙結石之後，該如何去解決它呢？

口腔內已經出現牙結石的情況下，通過刷牙很難清理乾淨。一般是建議去正規的口腔醫院洗牙，目前臨床上常用的模式是進行超聲波潔牙。

通過聲波的振動來達到讓牙結石破碎的目的，這樣做可將牙結石清理乾淨。除了超聲波潔牙以外，目前臨床上還有一種治療方式——溶解牙石療法，該方式是通過藥物將牙結石溶解後讓其消失。

部分人在洗牙後會出現牙齒敏感、感覺牙縫變大了等情況，這些情況其實非常正常。因為牙結石清理完成後，口腔局部會出現牙周膜水腫，這種水腫是暫時的，在一段時間後牙齒即可恢復健康。

在恢復的過程中，要注意避免進食生冷刺激、過酸、過熱的食物，避免給牙齒帶來一些不良刺激。

在治療牙結石後，並不代表可以一勞永逸，在日常如果不注意做好這些事情的話，牙結石很可能會捲土重來。

1、飲食方面

在日常要盡量少吃粘性較強的食物和甜食，這些食物很容易會在口腔內停留一些殘渣等，長期大量食用易導致牙菌斑——牙結石形成。

在飲食上可多食用一些新鮮的富含膳食纖維的果蔬，同時配合上一些粗糧、肉蛋奶類。

2、洗牙

洗牙並不是在出現牙結石之後才需要做的，而是日常都需要進行的口腔養護措施。建議普通人每年至少進行一次洗牙，一些吸煙人士則要縮短間隔時間，一般半年就需要進行一次。

3、做好清潔工作

在日常要做好牙齒的清潔工作，早晚都要刷牙，也可以在每日刷牙3次，餐後各刷一次。除了常規的刷牙以外，建議配合牙線來清理牙縫，這樣做可以去除口腔內的食物殘渣，對於牙齒健康非常有益。

4、定期檢查

牙齒也和身體的其他器官一樣，需要定期進行檢查。定期檢查可及時發現口腔內存在的一些問題，做到早發現早治療，避免讓其持續發展。

口腔健康對於我們每個人而言都非常重要，日常一定要多愛護自己的牙齒，避免讓牙齒出現一些大問題。