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日志

肚子經常咕咕叫,還總是放屁,是怎麼回事?看完或對您有幫助 ...

已有 3 次阅读20-1-2022 12:02 PM

導語:早上不吃早飯,到沒有到中午,肚子就會咕嚕咕嚕叫,這是腸胃在告訴大家應該及時進食,吃一些東西來進行緩解飢餓感,很多時候在公共場合會出現肚子咕咕叫的問題,即使吃完飯以後肚子也會不停的叫喚,會容易忍不住放屁,這是一種很尷尬的事情。

很多人會好奇,肚子一邊咕嚕咕嚕響一邊頻繁放屁,是不是身體出現了異常,到底是什麼原因導致呢?不妨來看一下。

肚子經常咕咕叫,還總是放屁,是怎麼回事? 看完或對您有幫助

01

肚子總是咕咕叫,還經常放屁,是咋回事?看完或對您有幫助

  • 腸胃消化功能減弱

腸胃蠕動能力變慢會導致消化不良,胃液消化食物會導致大量的氣體出現,從而通過放屁的辦法排出身體,頻繁放屁以及消化系統疾病有一定的關係,平時經常吃些豆類食物會導致頻繁放屁。

應該在飲食方面注意遠離油炸,注意清淡飲食,辛辣刺激的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,堅持少油、少鹽、少糖的原則。

肚子經常咕咕叫,還總是放屁,是怎麼回事? 看完或對您有幫助

  • 腸道出現了小息肉或者小腫瘤

一般來說,放屁原本是一件非常輕鬆的事情,倘若你發現最近放屁非常不通暢,經常是努力半天還放不出來,或者是排泄不完全,那麼我們就要考慮懷疑是腸道出現了一些小型息肉或者是腫瘤了。

這些都是阻礙我們腸道活力的因素之一,如果不加控制,還會誘發排便困難等情況的出現,時間一長,腸道內堆積了大量有毒氣體和毒素,自然會加重腸道的病變。

肚子經常咕咕叫,還總是放屁,是怎麼回事? 看完或對您有幫助

  • 急性腸胃炎

不知大家有沒有人感受過肚子裡翻江倒海的時刻,急性腸胃炎就是這樣的感受。

如果說正常情況下的腸鳴就像微風拂面,那麼急性腸胃炎時期的腸鳴就能讓你體會到什麼叫驚濤駭浪。

這個時候腸鳴音非常活躍,每分鐘甚至超過10次,同時伴隨腹瀉、腹痛等症狀,要警惕急性胃腸炎,必要時即使前往醫院就醫,避免因腹瀉次數過多出現脫水現象。

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  • 腸梗阻

腸腔內容物的正常運行發生了障礙,不能順利通過腸道,即稱為腸梗阻,如果腸鳴次數明顯增多,且每分鐘達10次以上,聲音響亮高亢,甚至出現金屬類叮噹聲,要特別重視。

腸梗阻臨床表現為腹痛、嘔吐、腹脹、便秘、停止排氣、休克等症狀,若處理不當,後果嚴重。

肚子經常咕咕叫,還總是放屁,是怎麼回事? 看完或對您有幫助

02

屁多消化不良怎麼辦?

1、多吃蔬菜少吃澱粉食物

中國人向來是以澱粉類食物當作是填飽肚子的口糧,而蔬菜只是為了打開胃口的下飯菜,但是,人們忽視了澱粉類食物雖然人體也好消化,卻缺少膳食纖維,影響人們對食物的消化和吸收。

澱粉在人體裡會轉化成葡萄糖和氣體,而糖會導致菌群混亂,也容易產生臭屁,所以,不想面臨經常放屁的尷尬,就要多吃蔬菜補充膳食纖維,少吃澱粉食物。

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2、調整心態,養成良好作息習慣

其實很多人的健康問題都是因為心態引起,壓力過大和心情不好都會影響消化功能,所以,可以嘗試改變生活方式,保持每天的舒適心情,養成良好的生活作息時間,早睡早起,避免熬夜。

3、睡前可在腹部按摩片刻

平常許多朋友在睡前都不會做什麼事,要睡了就直接躺下來睡覺,這種做法不好,平時睡覺前可以用手按摩一下腹部,這樣能使腹部更通暢,能更有效的促進腸胃的新陳代謝,把腸胃裡的氣體排出。

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