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日志

赖彩云之穿戴胸罩

已有 240 次阅读13-8-2016 07:28 PM | 腰酸背痛, 女性, 朋友, 胸罩, 胸部

別讓胸罩成頸椎殺手 穿戴不當惹腰酸背痛

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經常有一些女病人訴說自己肩部不適,尤其是肩背部酸痛、胸悶、頭暈、噁心、上肢麻木、頭頸部旋轉時有針刺感。通過檢查發現,肩、背局部肌肉,如背闊肌、肩胛角肌、胸鎖乳突肌呈不同程度的老化,X線檢查則表現為頸椎肥大性改變。臨床上稱這類症狀為「胸罩綜合症」。

引起「胸罩綜合症」是由於長期使用窄帶式的胸罩或胸罩尺寸偏小,穿戴過緊引起的。這樣的胸罩使皮膚好像戴上了一道細鐵絲,當人體連續活動時,上肢肩部肌肉不斷運動,而胸罩則在肌膚的很小範圍內頻繁地摩擦,時間長了,就可使這些肌肉過度疲勞,血液循環障礙而發生老化。

此外,過緊的胸罩帶限制了呼吸肌的運動,胸廓收縮舒張不暢,從而影響呼吸功能。致使兩肺換氣不足,產生胸悶、氣促等症狀。還有,胸罩帶過緊可壓迫頸部肌肉、血管、神經,使其受累,可誘發頸椎病,產生上肢麻木、頸部酸痛、頭暈、噁心等症狀。

建 議女性朋友在選購胸罩時,一定要注意大小適中,穿戴不宜過緊或過於狹窄。此外要經常活動上肢,在肩部的位置移動吊帶。睡覺時不要使用,在家不出門或不迎接 客人時,也可以考慮少使用,這樣可以解除或緩解其對胸部的束縛。如果出現文中所述的不適症狀,不嚴重時,可以做局部熱敷和按摩。若症狀加重或增多時,應去 醫院診治,以免病情進一步加重。

友,赖彩云

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