別讓胸罩成頸椎殺手 穿戴不當惹腰酸背痛

經常有一些女病人訴說自己肩部不適，尤其是肩背部酸痛、胸悶、頭暈、噁心、上肢麻木、頭頸部旋轉時有針刺感。通過檢查發現，肩、背局部肌肉，如背闊肌、肩胛角肌、胸鎖乳突肌呈不同程度的老化，X線檢查則表現為頸椎肥大性改變。臨床上稱這類症狀為「胸罩綜合症」。

引起「胸罩綜合症」是由於長期使用窄帶式的胸罩或胸罩尺寸偏小，穿戴過緊引起的。這樣的胸罩使皮膚好像戴上了一道細鐵絲，當人體連續活動時，上肢肩部肌肉不斷運動，而胸罩則在肌膚的很小範圍內頻繁地摩擦，時間長了，就可使這些肌肉過度疲勞，血液循環障礙而發生老化。

此外，過緊的胸罩帶限制了呼吸肌的運動，胸廓收縮舒張不暢，從而影響呼吸功能。致使兩肺換氣不足，產生胸悶、氣促等症狀。還有，胸罩帶過緊可壓迫頸部肌肉、血管、神經，使其受累，可誘發頸椎病，產生上肢麻木、頸部酸痛、頭暈、噁心等症狀。

建 議女性朋友在選購胸罩時，一定要注意大小適中，穿戴不宜過緊或過於狹窄。此外要經常活動上肢，在肩部的位置移動吊帶。睡覺時不要使用，在家不出門或不迎接 客人時，也可以考慮少使用，這樣可以解除或緩解其對胸部的束縛。如果出現文中所述的不適症狀，不嚴重時，可以做局部熱敷和按摩。若症狀加重或增多時，應去 醫院診治，以免病情進一步加重。

友，赖彩云