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日志

分享 从小到大就是药包
19-8-2018 09:46 PM
还没有使用之前就是肥胖的问题,还有就是荷尔蒙失调然后就是体弱多病, 从小到大就是药包。以前不能吃巧克力,辣,煎炸的食物。吃了喉咙就发炎到出血。 透过营养就改善自己的健康,这6年就很少很少看医生了。感谢这个营养 ...
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分享 使用營養10個月,瘦了14公斤,減了10.6%體脂肪
19-8-2018 09:43 PM
使用營養10個月,瘦了14公斤,減了10.6%體脂肪
小時候胖胖的,都被稱讚很可愛 長大後在學校被叫肥妹 好朋友出嫁當姐妹卻因為太胖穿不下姐妹裝而必須穿不一樣的衣服,然後被兄弟團嫌棄怎麼只有不同衣服的姐妹available 到後來幾乎完全放棄治療,跟自己說做我人生的主人,開心吃開心胖,我才不需要漂亮的衣服,T恤短褲才最帥氣~ 反正我只不過是腿粗了一點 然後直 ...
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分享 精神体力状态都变得比以前更好
19-8-2018 09:38 PM
精神体力状态都变得比以前更好
兩個月,减了10.4kg 更高興的是裡頭有7.9kg的部分都是減去了脂肪! 😱 精神体力状态都变得比以前更好了 👏 👏 👏 更高興的是直到目前為止 更突破成功減重 # 12kg 的記錄 😍 减重一点都不難不痛苦, 😏 減重的過程還是可以不影響日 ...
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分享 10 days challenge
19-8-2018 09:31 PM
10 days challenge
Lost 1.6% body fat Gain 1.3 muscles mass And younger metabolic age
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分享 荷尔蒙失调肥胖
19-8-2018 09:30 PM
荷尔蒙失调肥胖
我是荷尔蒙失调肥胖 3/2018月尾开始使用营养, 现在8/2018 瘦了9KG, 不但瘦了也改善了痘痘皮肤问题 😏
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分享 2018-08-05
5-8-2018 02:44 PM
21DAYSHAKECHALLENGE 瘦EZ 來到了第三天 還是每天早上喝奶昔、蘆薈和TEA MIX去調理身體! 很神奇 去健身竟然很有MOOD,身體也很有力 我已經幾個月都是軟綿綿,隨隨便便健身1個小時就回家了,今天竟然可以做2個小時而且還不想走 ...
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