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发表于 17-8-2007 09:14 PM
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楼主 |
发表于 17-8-2007 11:32 PM
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回复 #18 x15 的帖子
也不是啦！！！是吃到好，所以谁要就介绍咯！！！不要也没关系亚 |
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楼主 |
发表于 17-8-2007 11:33 PM
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回复 #19 cOnnieValerie 的帖子
这里不是不能说产品的名字吗？如果说了他会处罚的哦 |
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楼主 |
发表于 17-8-2007 11:49 PM
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楼主 |
发表于 17-8-2007 11:55 PM
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楼主 |
发表于 18-8-2007 12:09 AM
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我的一日食物：2
早：一片面包+ 水果+ 饮料
午：2汤匙饭 + 菜 + 一点点的肉
午茶：苹果
晚：2茶匙的饭 + 菜 + 一点点的肉
我没特意准备什么，这些都是我家有煮的食物，只是我的分量减少罢了 |
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发表于 18-8-2007 02:04 AM
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原帖由 小优游 于 16-8-2007 11:37 PM 发表 
食谱哦！！！！
很简单的
食谱一
早餐 - 金瓜汁 + 面包 x 1
午餐 - 清汤米粉（市很多青菜和菇类的）
晚餐 - 青菜 + 蒸水豆腐
这些都是我爱吃的食物！你也能选一些你爱吃的食物来吃，但一定要“ ...
楼主，金瓜要去哪买啊？ |
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发表于 18-8-2007 02:15 AM
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我也很想减肥，不过也是属于大骨架那种，做运动又怕会把肌肉缎练得更健硕，我已经很少运动了，不过还是有很多人，尤其实刚认识我的朋友都以为我是运动健将，其实我是运动白痴啦
少吃又会胃痛，真苦恼
看了你的经历真的觉得身同感受，楼主，你真的是我的偶像兼再生父母啊！
方便pm我那个中药的品牌吗？
我不贪心，只想要减五公斤罢了，救救我吧。。。
其实我觉得最难的不是减肥，瘦下来后维持体重体形，才是最大的挑战！
我也曾经花钱参加M减肥中心的计划，确实可以瘦，可是很快又松懈下来，还比以前更肥 |
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发表于 18-8-2007 03:59 PM
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好羡慕你噢。。。。请问那是什么产品呢？可以介绍给我吗？贵吗？那里可以买得到呢？ |
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楼主 |
发表于 19-8-2007 12:36 AM
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楼主 |
发表于 19-8-2007 12:57 AM
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楼主 |
发表于 19-8-2007 01:00 AM
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我的一日食物：3
早：一粒鸡蛋 + 一片面包 + 一杯营养饮料
午：清汤 + 菜 + 蘑菇
午茶：苹果
晚：2茶匙的饭 + 菜 + 一点点的肉 |
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发表于 19-8-2007 01:16 PM
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楼主 |
发表于 20-8-2007 12:05 AM
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发表于 20-8-2007 09:32 AM
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楼主 |
发表于 20-8-2007 11:09 PM
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发表于 24-8-2007 12:50 PM
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楼主,
可以告诉我那个中药的减肥产品吗?
谢谢你~ |
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发表于 24-8-2007 04:02 PM
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发表于 24-8-2007 06:32 PM
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有人住芙蓉吗？？
可以帮我减肥马？我没什么耐心的哦！！
每次减肥都失败！！！我快要肥死了！！
有人可以作我朋友？？？帮帮我吗？
发短消息给我把！！可以吗？？
楼主！！ |
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楼主 |
发表于 24-8-2007 11:46 PM
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好棒的分享！减肥没有捷近，还是要写减肥日记！
但那时真的是80kg 哦。。。
对不起~
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