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发表于 6-6-2010 01:45 PM
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我吃herbal life的营养早餐，每天喝至少4000公升的水。隔两天用咖啡灌肠一次（*灌肠效果非常好，我很容易冒痘痘的，现在很少长了，皮肤也比较有光泽，开心！）。最近也少吃肉，可以选择就完全不吃肉。每个星期至少跑步一次。身体状况跟以前比起来好很多了。
我觉得除了使用产品，个人生活饮食习惯其实也非常重要。不是一味的吃保健或作保养，生活习惯不好，用再好的产品也没有用。这是我的经验之谈，因为我之前花了很多钱买保养保健的产品在我身上都没有效。 |
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发表于 6-6-2010 03:22 PM
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搽再多或再好的保养品
可是身体里的毒素都囤积着
如果有一天身体出了什么状况
最先会反映在脸上
美容的最好法则是内调外敷
这样才能达到双重保护 |
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发表于 12-6-2010 10:42 AM
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葡萄籽 20岁适合喝吗 |
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发表于 12-6-2010 12:12 PM
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发表于 12-6-2010 12:20 PM
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我以前都是吃vitamin,可是都没什么进展，现在在朋友介绍下，服用了天然草药，效果令人满意，不再容易生病，肌肉也变得紧实了。皮肤方面则用减单的护肤品，因为内调比外敷重要，体内健康，皮肤就美丽。 |
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发表于 17-6-2010 05:36 PM
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我是吃melilia的珍珠丸，吃到美了，消豆豆和皮肤紧实了。 |
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发表于 13-5-2011 10:38 AM
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每天早上一杯 温蜜糖~ 余仁生的~
然后，每天两粒相等于 1000mg 的 Vitamin C （含zink) 早晚一粒 |
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发表于 15-5-2011 01:55 PM
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我吃水溶性珍珠粉,还可天天吃
pinky^_^ 发表于 26-6-2009 06:35 PM 
你吃什么牌子的？ |
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发表于 15-5-2011 01:59 PM
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刚开始喝胶原蛋白
shumi. 发表于 8-12-2009 04:07 PM
是什么牌子的？有效吗？ |
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发表于 15-5-2011 02:03 PM
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发表于 15-5-2011 11:22 PM
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发表于 18-3-2021 10:54 AM
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请问有人喝过oxyginberry beverage 吗？ 效果如何？
我今年25岁， 打算2天喝一包，慢慢的抗老
或者有什么比较budget的吃/喝法吗？
不是丞燕也可以
谢谢分享~ |
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发表于 20-4-2021 01:11 PM
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你可以喝isotonix啊 维他命c 强烈推荐opc 抗氧化 抗老 效果超级好 每天走上很像喝果汁这样 |
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发表于 4-6-2021 11:16 PM
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nutrilite collagen peptide，效果非常好啊 |
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发表于 23-12-2021 11:41 AM
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我本身是一直在用blackmore的鱼油和collagen drink的，我觉得都ok这个再市面上都是老牌子了 但是collagen 长期喝下来很贵，后期就换了注射人胎素 相比下来 效果都很优 |
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