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達到目標啦﹗[宇晴的產後瘦身日記] 體重﹕55公斤->47公斤
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发表于 5-6-2006 11:34 AM
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发表于 5-6-2006 01:50 PM
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[quote]原帖由 宇晴 于 4-6-2006 09:50 PM 发表
啊。。。Ivy也來了﹗我更加要堅持了。。。
今天我的體重已經在49公斤了。。。快恭喜我 
真为你开心，辣妈再努力哦 |
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楼主 |
发表于 5-6-2006 09:12 PM
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原帖由 balia17 于 5-6-2006 11:18 AM 发表
我是有醬的意願啦~~哈哈
宿便1
宿便2
哈哈
你的這產品﹐我之前也生產過了 
難怪我也覺得好像輕鬆了很多呢﹗ |
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楼主 |
发表于 5-6-2006 09:18 PM
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发表于 5-6-2006 09:20 PM
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原帖由 宇晴 于 5-6-2006 09:18 PM 发表
哈哈哈﹗竟然叫我辣媽。
我的目標是44公斤噢﹗
不懂幾時呢﹗
今天6月5日﹕
早餐﹕有機菜粉+豆粉 一杯
午餐﹕板面
下午茶﹕有機菜粉+豆粉 一杯
晚餐﹕西洋菜湯半碗﹐木瓜一份
喝水3500ml...
...
有機菜粉跟菜粉有什么不一樣???
44公斤..你有多高??
等下瘦到44公斤你老公又把你給搞大了 |
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发表于 5-6-2006 09:24 PM
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辣媽, 来督促你了！:@
这星期有没有偷懒？ 有去运动吗？ |
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发表于 5-6-2006 09:31 PM
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原帖由 Sunnyoyo 于 5-6-2006 09:24 PM 发表
辣媽, 来督促你了！:@
这星期有没有偷懒？ 有去运动吗？
哈哈...照顧BABY就是最好的運動了 |
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楼主 |
发表于 6-6-2006 08:14 AM
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楼主 |
发表于 6-6-2006 08:19 AM
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原帖由 Sunnyoyo 于 5-6-2006 09:24 PM 发表
辣媽, 来督促你了！:@
这星期有没有偷懒？ 有去运动吗？
有運動啦﹗
其實我每天都有機會運動的。
從我公司的停車場到我的office,
大概要走20-25分鐘吧﹗
我明天要去Salna Bath了﹐
那人幫我準備煲草藥﹐
然後搽slimming gel﹐
包上一層保鮮紙﹐
然後在裡面燜20-30分鐘。。。
把脂肪啦﹗水氣啦﹗風啦。。。都燜出來 
好啦。。。今天大家繼續努力噢﹗
我要去喝菜粉了  |
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发表于 6-6-2006 03:44 PM
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原帖由 宇晴 于 6-6-2006 08:19 AM 发表
有運動啦﹗
其實我每天都有機會運動的。
從我公司的停車場到我的office,
大概要走20-25分鐘吧﹗
哇! 为什么停車場到你的office, 要走那么远??
是你故意的吗?
还有哦! 前面你讲找人来家里URUT ,大概要多少钱啊?
我想帮我刚生产的YOGA 班同学问问. |
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发表于 6-6-2006 09:16 PM
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原帖由 宇晴 于 6-6-2006 08:14 AM 发表
1)有機的菜粉是有機種植的蔬菜磨成粉咯﹗
2)choy choy choy!你不要亂講話﹗什麼搞大。。。快吐口水講過 
3)我大約155cm罷了啦﹗所以不能胖咯﹗
有的生還不快快生完他啊 |
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楼主 |
发表于 6-6-2006 11:11 PM
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原帖由 Sunnyoyo 于 6-6-2006 03:44 PM 发表
哇! 为什么停車場到你的office, 要走那么远??
是你故意的吗?
还有哦! 前面你讲找人来家里URUT ,大概要多少钱啊?
我想帮我刚生产的YOGA 班同学问问.
不是故意的﹐是公司這麼大間﹐我也是沒辦法的
整個公司三四千個員工﹐你說停車場要多大﹖
我早上八點上班﹐都park到很遠了。。。 
我產後URUT啊﹗RM650十次﹐在生產後到滿月前完成這10次。 |
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楼主 |
发表于 6-6-2006 11:19 PM
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6月6日﹕
早餐﹕有機菜粉+豆粉 一杯
午餐﹕日本拉面(跟同事出去﹐經不起誘惑 )
下午茶﹕有機菜粉+豆粉 一杯
晚餐﹕少少的糙米飯 + 腐竹玉米湯(少糖)半碗
宵夜﹕忍不住吃了一些炸薯條(罵我老公﹗他買麥當勞回來引誘我﹗﹗﹗)
喝水3800ml
今天失敗﹐明天再來。。。 |
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发表于 7-6-2006 09:43 AM
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原帖由 宇晴 于 6-6-2006 11:19 PM 发表
6月6日﹕
早餐﹕有機菜粉+豆粉 一杯
午餐﹕日本拉面(跟同事出去﹐經不起誘惑 )
下午茶﹕有機菜粉+豆粉 一杯
晚餐﹕少少的糙米飯 + 腐竹玉米湯(少糖)半碗
宵夜﹕忍不住吃了一些炸薯條(罵我老公﹗他買麥當 ...
你老公很可憐呢
他怕你餓著了嘛~~~~~ |
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发表于 7-6-2006 07:57 PM
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原帖由 宇晴 于 6-6-2006 11:19 PM 发表
6月6日﹕
早餐﹕有機菜粉+豆粉 一杯
午餐﹕日本拉面(跟同事出去﹐經不起誘惑 )
下午茶﹕有機菜粉+豆粉 一杯
晚餐﹕少少的糙米飯 + 腐竹玉米湯(少糖)半碗
宵夜﹕忍不住吃了一些炸薯條(罵我老公﹗他買麥當 ...
拉面不会太肥因为是汤的,
哪个炸薯條就够力啦!
赶快运动消耗它! 快抱BABY离家出走1 小时!! 吓吓你老公(谁叫他买薯條诱惑你)
RM650十次,一次几小时?? |
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楼主 |
发表于 7-6-2006 10:33 PM
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原帖由 balia17 于 7-6-2006 09:43 AM 发表
你老公很可憐呢
他怕你餓著了嘛~~~~~
哈哈哈﹗我一直代餐他怕我營養不足﹐
但是逼我吃那些垃圾食物﹐我的目標就永遠達不到了。。。
不過見他一片好意﹐就順從他一下咯﹗
原帖由 Sunnyoyo 于 7-6-2006 07:57 PM 发表
拉面不会太肥因为是汤的,
哪个炸薯條就够力啦!
赶快运动消耗它! 快抱BABY离家出走1 小时!! 吓吓你老公(谁叫他买薯條诱惑你)
RM650十次,一次几小时??
竟然教唆我離家出走﹐太殘忍了吧﹗
RM650十次﹐一次兩個小時。我個人覺得不錯噢﹗ |
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楼主 |
发表于 7-6-2006 10:43 PM
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6月7日﹕
08:00am﹕有機菜粉+豆粉 一杯
11:30am﹕現煮果條湯 半碗
02:00pm﹕蜜瓜&芒果 各一份
04:30pm﹕有機菜粉+豆粉 一杯
06:30pm﹕糙米飯 半碗 + 蒸白鯧魚
晚上8:30pm去蒸氣浴(Salna Bath)半個小時﹐
回來10:00pm喝少許Miso soup(大概150ml)。
喝水量﹕3800ml
Miso soup會不會肥的﹖
[ 本帖最后由 宇晴 于 7-6-2006 10:45 PM 编辑 ] |
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发表于 8-6-2006 09:11 AM
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原帖由 宇晴 于 7-6-2006 10:43 PM 发表
6月7日﹕
08:00am﹕有機菜粉+豆粉 一杯
11:30am﹕現煮果條湯 半碗
02:00pm﹕蜜瓜&芒果 各一份
04:30pm﹕有機菜粉+豆粉 一杯
06:30pm﹕糙米飯 半碗 + 蒸白鯧魚
晚上8:30pm去蒸氣浴(Salna Bath)半個小時 ...
有人問過.但不會很肥啦...你可以看它有多少卡 |
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发表于 10-6-2006 04:04 PM
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salna bath 那里有呢？？？
真的有效吗
多少钱？？？ |
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发表于 10-6-2006 11:10 PM
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原帖由 michelimy 于 10-6-2006 04:04 PM 发表
salna bath 那里有呢？？？
真的有效吗
多少钱？？？
有SPA的地方就會有吧 |
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