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~~我回来了~~隔了几年，更肥了，还是最肥的时候~~
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发表于 28-5-2006 07:05 PM
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原帖由 caey 于 28-5-2006 10:47 AM 发表
吃了很多
因爲有太多食物，為了不浪費食物，
玩“kam min toi”，輸的要吃東西，我輸了兩次
哇...別肥死你啊 |
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发表于 29-5-2006 11:03 AM
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发表于 29-5-2006 03:08 PM
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如果我吃这些会肥的吗???有加milk...
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发表于 29-5-2006 06:24 PM
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原帖由 Alisonlp 于 29-5-2006 03:08 PM 发表
如果我吃这些会肥的吗???有加milk...
看卡路里吧 |
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楼主 |
发表于 30-5-2006 10:10 PM
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第八天：-
早餐 - 清湯魚丸米粉
午餐 - maggie goreng + teh o ice limau
晚餐 - 粽子一粒 + HL巧克力一杯
因爲星期日囘家鄉，所以吃比較多
沒有運動 |
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楼主 |
发表于 30-5-2006 10:14 PM
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原帖由 陈映心 于 28-5-2006 12:50 PM 发表
你有时间运动，饮食方面不用太过控制，也可以瘦的。 ...
現在選擇的運動多數是跳健身操或游泳。。。。
但是運動過後照吃，這樣有效嗎？？ |
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楼主 |
发表于 30-5-2006 10:16 PM
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原帖由 jasonyan 于 28-5-2006 07:05 PM 发表
哇...別肥死你啊
哈哈，幸好只是輸兩次,吃了一條hotdog....
我男友就可憐咯,輸了很多,也吃了很多... |
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楼主 |
发表于 30-5-2006 10:18 PM
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原帖由 雨的王子 于 29-5-2006 11:03 AM 发表
kam min toi???
不明白石什么东西
牌的一種,也不知道如何解釋,周星馳的戯有看過... |
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楼主 |
发表于 30-5-2006 10:19 PM
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原帖由 Alisonlp 于 29-5-2006 03:08 PM 发表
如果我吃这些会肥的吗???有加milk...
這是什麽咚咚?? |
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楼主 |
发表于 30-5-2006 10:22 PM
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第九天
早餐 - 一粒粽子 + cafe21一杯
午餐 - 半粒粽子 + 茉莉花茶一杯
晚餐 - 很豐富,幫舊同事踐行,去sunway 的 "framingo"吃 steamboat buffet...
沒有運動... |
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楼主 |
发表于 30-5-2006 10:27 PM
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第十天:-
不好意思,一次過寫那麽多天...
早餐 - yogurt + cafe21一杯
午餐 - 福建米粉 + 茉莉花茶一杯
晚餐 - 和綠豆他們游了差不多一個半小時泳,吃了nasi lemak ayam dan telur goreng
哈哈,高卡路里的晚餐....
不曉得第十四天會不會再輕一點???敬請期待.... |
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发表于 31-5-2006 07:10 AM
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原帖由 caey 于 30-5-2006 10:22 PM 发表
第九天
早餐 - 一粒粽子 + cafe21一杯
午餐 - 半粒粽子 + 茉莉花茶一杯
晚餐 - 很豐富,幫舊同事踐行,去sunway 的 "framingo"吃 steamboat buffet...
沒有運動...
吃好多下下啊 |
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发表于 31-5-2006 09:35 AM
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建议你控制了阿
在这样下去~
王子就要关眼睛了阿~ |
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楼主 |
发表于 31-5-2006 09:28 PM
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原帖由 jasonyan 于 31-5-2006 07:10 AM 发表
吃好多下下啊
特别原因啦。。。。 |
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楼主 |
发表于 31-5-2006 09:31 PM
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原帖由 雨的王子 于 31-5-2006 09:35 AM 发表
建议你控制了阿
在这样下去~
王子就要关眼睛了阿~
其实这样吃真的不可以吗？？？
那就控制一下下咯，尽量清淡的食物 |
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楼主 |
发表于 31-5-2006 09:34 PM
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第十一天 ：-
看来第二个星期应该不会瘦，因为饮食完全没控制。。
早餐 - yogurt + cafe21一杯
午餐 - 粽子一粒 + 茉莉花茶一杯
晚餐 - tomyam bihun + 凉水一杯
运动 - 去绿豆家游泳一个小时半。。。很累
希望星期六可以带给你们好消息 |
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发表于 1-6-2006 09:07 PM
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楼主 |
发表于 1-6-2006 09:36 PM
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第十二天：-
今天生病了,在家休息了一天
起身发觉家里并没有什么东西吃,只有粽子,所以吃了一粒
到了下午也没东西吃,喝了HL牛奶一杯
然后就睡觉了,一直到男朋友放工,也差不多7.30了.才起身...
出去吃了清汤米粉....刚刚吃了药,等下要睡觉了 |
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楼主 |
发表于 1-6-2006 09:37 PM
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原帖由 laufei 于 1-6-2006 09:07 PM 发表
哎呀
去绿豆家都不约我？？我也要减肥啊~
好啊,下次叫埋你一起 |
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发表于 1-6-2006 10:12 PM
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回复 #78 caey 的帖子
哦????你生病啦! 是否过度游泳了,我也有点害伤风咧!  今天也取消游泳了,
身体还好吧,要保重哦! |
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