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自己開心的方法

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发表于 24-11-2022 07:18 AM | 显示全部楼层 |阅读模式
每天讓自己快樂的方法。幫助你體驗快樂的想法,即使快樂似乎已經失去。但幸福就在你身邊,對吧?

1. 擁抱你的情緒
2. 做對你真實的事
3. 感恩
4. 停止將自己與他人比較
5. 原諒自己的過去
6. 優先考慮您的健康
7. 每天做點小善事
8. 慶祝生活中的小確幸

令自己開心的方法

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发表于 24-11-2022 07:33 AM | 显示全部楼层
謝謝分享~~
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发表于 7-12-2022 10:34 PM 来自手机 | 显示全部楼层
我反而喜欢睡觉,觉得睡觉好像把你的情绪直接重置的。
老人家说得对,日有所思,得不到的就在梦里继续满足。
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发表于 11-12-2022 01:46 AM 来自手机 | 显示全部楼层
我最开心的日子就是,我没工作的那段日子。
人只有在解脱了物质空间,做自己想做的,才会感觉到幸福。
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发表于 21-3-2023 01:58 PM | 显示全部楼层
本帖最后由 littlefishfish 于 22-3-2023 04:16 PM 编辑

我喜欢听歌,随着旋律摇摆哼唱。
《I am a Mess》
Everything's gonna be alright
Everything's gonna be okay
It's gonna be a good, good life
That's what my therapists say
Everything's gonna be alright
Everything's gonna be just fine
It's gonna be a good, good life

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参与人数 1人气 +5 收起 理由
影武者神风 + 5 谢谢分享

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发表于 25-3-2023 01:17 PM | 显示全部楼层
我听过,外在的一切都是内在的显化。
当发生什么事情,先处理内心的情绪。
当然,我还在学习当中
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发表于 9-4-2023 09:26 PM | 显示全部楼层
Dogs1985 发表于 7-12-2022 10:34 PM
我反而喜欢睡觉,觉得睡觉好像把你的情绪直接重置的。
老人家说得对,日有所思,得不到的就在梦里继续满 ...

睡得好,你的腦細胞會自種俢复的,該你變更強大。
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