![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/3dbf4948171344d69ece1b89eb045cfd~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&x-expires=1667720468&x-signature=CG9XGlQRjtGI2QKrhU2FnlfcP9k%3D)
1.增強體質。首先需要增強自身體質。可以通過合理適度的鍛煉身體來增加自身的免疫力。選擇太極拳、八段錦、五禽戲、慢跑、跳繩等運動方式來提升自身身體素質,從而預防尿毒症。
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/7354864c3802429e80375a5dcfbdc2ae~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&x-expires=1667720468&x-signature=yAaXmDx7TuzPdIIoNQqJAGpBYZo%3D)
2.慎用腎毒藥物。臨床上很多藥物有腎毒性,要盡量和醫生溝通來避免使用這種藥物。
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/38099d7a245a465585d52a618ef35f82~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&x-expires=1667720468&x-signature=qRzEWGRV2FqRHq2DudfdN6iod8c%3D)
3.預防感染。腎臟很多疾病與呼吸道感染有相關性。因此應注意保暖,預防呼吸道感染,從而減少罹患尿毒症的風險。
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/04613285001042b186ecfcd322629e07~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&x-expires=1667720468&x-signature=Ttrq6zs%2FzZpMgN8WFWWmO%2F5%2BrNM%3D)
4.有病早治。呼吸道感染、腎毒性藥物如雷公藤等都有可能引發尿毒症。因此有病要早治療,不可拖延。
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/370e3595e9cc461fbbca999905b431f9~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&x-expires=1667720468&x-signature=2o7wBqLyDkT6s9EEj6urtfKI8G4%3D)
5.作息規律。良好的作息習慣,可以保持良好的身體素質,從而減少自己免疫力下降的可能。
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/414875d1abf6422a8d588dad38ab53fe~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&x-expires=1667720468&x-signature=xzBElcFJJAk%2Fx1uJzrxrE%2Bh%2BU2s%3D)
6.精神樂觀。悲觀的精神狀態也會影響到自身的免疫力,會導致自身免疫力的下降。所以要保持精神樂觀。
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/5e0fb13d455d46d1ba2ea6b76d71679f~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&x-expires=1667720468&x-signature=tk4Jl5mFZp8ymcp2HhHotyf7uR8%3D)
我是中醫教授何學紅,大家有腎臟疾病的相關問題,歡迎在評論區留言給我,我將一一給大家進行解答。