洋蔥式穿法VS玉米式穿法

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·洋蔥式穿法

「洋蔥式穿法 」最大的重點是多層穿搭，基本穿法有三層：內層以吸濕排汗、輕量保暖為主，如衛生衣、發熱衣；中間層為毛衣、輕量保暖厚針織衫；外層穿厚羽絨衣或厚大衣，以達到保暖效果。但是，這種穿法或帶來一些不便，例如進入室內，需要一層層脫下再穿上，而且容易因忽冷忽熱而感冒。



·玉米式穿法

近年興起的「玉米式穿法」能有效保暖，並且較為簡便。只需外層著一件厚重且保暖防風的外套或大褸，裡面再穿一件薄薄的衣物或發熱衣即可。這種穿法能確保在外保暖，在內不會悶熱。由於不少國家或地方在室內都有暖氣設備，「粟米式穿法」的衣物較少，只需將外衣脫下，就能快速適應兩種不同的溫差。




參考資料：保暖方法 保暖養腎食物