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老人家年纪大了,该如何注意他们的饮食习惯喝健康状况?

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发表于 7-12-2021 06:23 PM | 显示全部楼层 |阅读模式
老人家年纪大了,该如何注意他们的饮食习惯喝健康状况?
我妈明年60,医生说心跳有点缓慢。
妈妈自己也觉得有心无力,很多东西提不起劲。
觉得她的心态不是很好,很多东西看不开,想太多。

我需要如何协助她?
老人家需要补一补什么营养?

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发表于 15-12-2021 12:59 AM | 显示全部楼层
本帖最后由 蓝色长今 于 15-12-2021 01:00 AM 编辑

营养比较建议让医生和食疗师看一看,让专业的提议。

我们儿女可以做的,就是让父母的食物多样化、多蔬果。

留意和关心他们的排便和运动与活动情况。

最好他们可以培养一些爱好和寄托。

以上所说,我自己也不太做得到,

他们都是有思想,有活动能力,

未必听我们的。
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 楼主| 发表于 15-12-2021 08:34 AM | 显示全部楼层
蓝色长今 发表于 15-12-2021 12:59 AM
营养比较建议让医生和食疗师看一看,让专业的提议。

我们儿女可以做的,就是让父母的食物多样化、多蔬果。 ...

你说的也对。
谢谢分享
大家一起加油吧
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发表于 21-12-2021 09:35 AM | 显示全部楼层
若是红血球和血红素过低所致的低血压,或可纳入高蛋白质饮食,包括蛋类、豆类、奶类、瘦肉、中小型深海鱼、蔬菜及水果。当然,还是以专业医生的建议为主。
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发表于 1-2-2022 01:08 AM | 显示全部楼层
mei3yun4__ 发表于 15-12-2021 08:34 AM
你说的也对。
谢谢分享
大家一起加油吧

好啊。

另外我建议,

每个人最好退休前培养可以居家和单独进行,

动态和静态各一项爱好,

例如瑜伽、阅读、听电台,

不宜手机、看电视这类沉迷会伤身的。

身边一些亲友,

只有户外和需要伙伴的爱好,

结果当身体状况越来越应付不了后,

日子变得难过和闷闷不乐。
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 楼主| 发表于 1-2-2022 10:13 PM | 显示全部楼层
蓝色长今 发表于 1-2-2022 01:08 AM
好啊。

另外我建议,

谢谢分享。很好的建议,但是就不知道老人家会不会改变。
我妈妈是每天傍晚有在家附近走动走动,但也爱好看戏,看手机。
我爸爸就觉得是比较乐观一点的人,他就会听歌,看电视,看听新闻。


觉得有必要再多了解一些他们的喜好,或者鼓励他们多和朋友一起做运动,晨运。
毕竟关在家好一阵子了,人多少会变得有点有心无力。

你家里的长辈都还好吗?精神气爽?
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发表于 5-2-2022 12:24 PM 来自手机 | 显示全部楼层
整份体检报告都说其他都正常?除了心率慢而已?
你妈妈平时的饮食是怎么样的?吃东西都很少吗?
她平时有吃什么营养补充剂吗?她会抗拒吃的吗?
你试试看药方找 coq10 给她吃,看看是否有好转。
你可真的确定她没有其他疾病?叫她多点步行吧。
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 楼主| 发表于 9-2-2022 12:50 PM | 显示全部楼层
Dogs1985 发表于 5-2-2022 12:24 PM
整份体检报告都说其他都正常?除了心率慢而已?
你妈妈平时的饮食是怎么样的?吃东西都很少吗?
她平时 ...

我比较觉得是心病。

老人家有心病怎么开导?需要看心理医生吗?
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发表于 9-2-2022 04:28 PM | 显示全部楼层
mei3yun4__ 发表于 9-2-2022 12:50 PM
我比较觉得是心病。

老人家有心病怎么开导?需要看心理医生吗?

我不懂你家人是怎么样,每天陪她没留意到什么吗?
我是觉得就算是心病也不会影响你心跳机能的。
最重要是饮食,不要以为老人家就吃少少,反而会不够营养提供每日所需的。
心情闷闷不乐,叫她多点坐在树下静静地休息。
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 楼主| 发表于 9-2-2022 05:56 PM | 显示全部楼层
Dogs1985 发表于 9-2-2022 04:28 PM
我不懂你家人是怎么样,每天陪她没留意到什么吗?
我是觉得就算是心病也不会影响你心跳机能的。
最重要 ...

我的确不是和家人住的。
谢谢你的分享
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发表于 9-2-2022 06:30 PM | 显示全部楼层
mei3yun4__ 发表于 9-2-2022 05:56 PM
我的确不是和家人住的。
谢谢你的分享

如果家人真的是因为你而闷闷不了,就多点回家,或者拨电话聊话。
好啦,愿你家人身体强壮。
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发表于 9-2-2022 11:02 PM | 显示全部楼层
生一打孙子给她抱抱
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 楼主| 发表于 10-2-2022 05:09 PM | 显示全部楼层
eric889 发表于 9-2-2022 11:02 PM
生一打孙子给她抱抱

生不出咯。
再说生了要懂得教育也是很重要
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发表于 10-2-2022 05:38 PM | 显示全部楼层
mei3yun4__ 发表于 10-2-2022 05:09 PM
生不出咯。
再说生了要懂得教育也是很重要

为何生不出?还没物色到可以跟你生孩子的搭档?
再不然养毛小孩给她抱抱也可以
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 楼主| 发表于 10-2-2022 06:17 PM | 显示全部楼层
eric889 发表于 10-2-2022 05:38 PM
为何生不出?还没物色到可以跟你生孩子的搭档?
再不然养毛小孩给她抱抱也可以
...

觉得生不出了。哈哈哈。
生育这事不勉强
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发表于 10-2-2022 06:35 PM | 显示全部楼层
mei3yun4__ 发表于 10-2-2022 06:17 PM
觉得生不出了。哈哈哈。
生育这事不勉强

因为疫情朦胧的雾霾已让你看不到前面的路,所以不想生?
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发表于 16-2-2022 01:32 AM | 显示全部楼层
mei3yun4__ 发表于 1-2-2022 10:13 PM
谢谢分享。很好的建议,但是就不知道老人家会不会改变。
我妈妈是每天傍晚有在家附近走动走动,但也爱好看 ...

由我们自己做起吧,

毕竟我们都会有老去的一天。

改变自己比较简单容易,

改变别人,哪怕是至亲,

很难很难。

谢谢你的问候,

家里长辈很好,

只是不听家人和医生劝告。
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发表于 17-2-2022 01:21 AM | 显示全部楼层
mei3yun4__ 发表于 1-2-2022 10:13 PM
谢谢分享。很好的建议,但是就不知道老人家会不会改变。
我妈妈是每天傍晚有在家附近走动走动,但也爱好看 ...

随着疫苗发挥作用和马新人民比起外国算比较能守卫生措施,

重症和死亡率降低了不少,

政府也开始给两地人民越来越多的自由,

对于好动和喜欢户外的老人家是好消息啊。
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发表于 13-7-2022 04:17 PM | 显示全部楼层
你妈妈那么年轻,真好啊。
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 楼主| 发表于 13-7-2022 04:19 PM | 显示全部楼层
早结婚生子吧
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所属分类: 医疗保健


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