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妊娠紋

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发表于 18-10-2021 10:45 AM | 显示全部楼层 |阅读模式
懷孕六個月肚子大了不少,本身肚皮光滑,開始發現有一些淺色裂紋出現,還有痕癢迹象,難道這些就是妊娠紋嗎?肚紋看上來很難看,真令人十分困擾。要怎樣才可消除?它會跟我一世嗎?https://wowmama.com.hk
妊娠紋原因?

懷孕過程中,所吸收的營養,形成脂肪同時把皮下脂肪增厚,另一方面胎兒隨著日子長大、羊水增多亦令到子宮擴大。這兩種因素導致真皮層膠原蛋白與彈力蛋白持續被拉扯,撐不住然後斷裂,出現粉紅色或紫紅色,呈現一條不規則的帶狀紋路,這些現狀被稱為「妊娠紋」,妊娠紋什麼時候出現? 通常在懷孕6個月後分佈在腹部,亦有在大腿內側、臀部和乳房周圍。 在寶寶出生後隨著時間增長,妊娠紋會逐漸變成白色或灰色的疤痕。每位孕婦出現妊娠紋程度不同,體重快速增加、遺傳、多胞胎、偏白孕婦會比較明顯,有些還有痕癢的徵狀。

怎樣預防和消除妊娠紋?
1:要預防妊娠紋就要趁早開始預防,最佳時機是在懷孕六周開始使用防妊娠紋油護膚品,在坊間挑選你信任妊娠油和妊娠紋膏品牌,塗上適量於腹部、臀部或乳房等有妊娠紋部位配合適度按摩,可增加皮膚水份及彈性,減少皮膚繃緊乾燥和痕癢。若不理會妊娠紋,它可進展到永久性的疤痕至少要花一年或以上時間才能改善。

2:要節制飲食,改善不良飲食習慣,少油少鹽配合均衡營養,最好能控制孕期體重在8-12公斤之間,每個月的體重增加不宜超過2kg。選擇進食含豐富膠原蛋白食物來增加肌膚彈性及柔軟度,例如:海蔘、干貝、海帶、豬腳、豬皮、豬尾巴、豬耳朵、雞爪、燕窩、蜂蜜、肉類、魚骨、魚頭、牛筋等。
植物方面可選擇紅豆、黑木耳、白木耳、蓮藕、南瓜、木瓜、菇類、熟地、山藥、蒟篛、海帶、海藻、紫菜等。

3: 懷孕期間應選擇一些簡單運動, 可避免體重增加太快,急步行、瑜珈、游泳都是比較適合懷孕期間和順產媽媽的運動,可讓皮膚恢復彈性,彈性是消除妊娠紋的主要因素。剖腹產媽媽要注意兩個月後或傷口復原才可開始運動,另外餵哺母乳有助消耗熱量減輕體重,對妊娠紋消除都有幫助。每日要補充足夠水分,八杯水少不了,多吃新鮮蔬菜和水果(維他命 C) ,讓皮膚保持滋潤,減少痕癢。
4 :  產後12個月內是最適合開始進行淡化妊娠紋的治療,採用上門嶄新儀器配合頂級天然精油,整個療程讓肌膚回復彈力和淡化妊娠紋路,嶄新儀器能促進細胞新陳代謝,加速血液循環,驅寒去濕,活化細胞,平衡內分泌,排走體內廢物。配合以上方法,就可以消除難看的妊娠紋。

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发表于 6-11-2021 06:25 PM 来自手机 | 显示全部楼层
勤劳擦乳液,按摩油。从乳房下沿一直到大腿根部,每天擦几次顺便和宝宝聊天。会有帮助的。
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