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放鬆舒壓音樂 - 有助於放鬆情緒

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发表于 4-10-2021 07:13 AM | 显示全部楼层 |阅读模式
音樂可以在您的大腦中引發各種有助於放鬆的化學反應。從減少壓力荷爾蒙到刺激幸福感,音樂幾乎可以立即轉化為好心情。這些感覺良好的效果還會為您的身體帶來許多積極的長期益處,例如降低壓力和焦慮水平、改善睡眠模式以及改善整體健康狀況。

放鬆舒壓音樂 - 有助於放鬆情緒、降低壓力、焦慮水平、改善睡眠
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