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alex92减肥日记
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发表于 12-3-2017 08:42 PM
来自手机
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佩服你如何单吃土豆几个月。。肯定缺蛋白质了咯。起码也可以吃水煮鸡蛋补一补。
我每次新年后就发胖。饮食控制加运动最重要,现在也是得开始了减肥计划 |
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楼主 |
发表于 12-3-2017 08:47 PM
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我这个新年胖了5公斤,不过已经回到了81公斤。
是啊,是很极端的。
我就是看中了马铃薯的营养成分和中国网友(知乎网)分享的才决定的。
现在没这样做了,不健康。
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发表于 13-3-2017 09:23 AM
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LZ强啊
7个月减了体重30几%
慢慢减,顾好身体 |
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楼主 |
发表于 13-3-2017 01:12 PM
来自手机
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JK's 发表于 13-3-2017 09:23 AM
LZ强啊
7个月减了体重30几%
慢慢减,顾好身体
二十多巴仙而已。
现在主要是增肌 |
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发表于 14-3-2017 10:31 AM
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发表于 9-6-2017 06:45 PM
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发表于 25-9-2017 03:58 PM
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楼主,我会努力的,谢谢分享 |
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