佳礼资讯网

 找回密码
 注册
楼主: acidic

Ampang, Cheras 的Zumba迷,我和你的相约

  [复制链接]
 楼主| 发表于 17-6-2017 11:41 AM | 显示全部楼层
很可惜伊朗不准许尊巴有氧舞蹈,马来西亚也曾经经历过这样的考验。不管怎么样,美女教练跟你一起上一节60分钟的尊巴和肌肉锻炼,让大家充分体验拉丁舞蹈的欢乐,兴奋与浪漫。若您没有任何舞蹈基础,不担心,也可以得到放松和乐趣。
WhatsApp Image 2017-06-15 at 12.11.44.jpeg
WhatsApp Image 2017-06-15 at 12.11.45.jpeg
WhatsApp Image 2017-06-15 at 12.11.46.jpeg
WhatsApp Image 2017-06-15 at 12.11.47.jpeg
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 9-7-2017 10:49 AM | 显示全部楼层
绿色是什么呢?它可以是森林,自然, 力量,活力。我们的绿色呢?它是马来同胞的大节庆,也是我们一起庆祝的开斋节。
绿色的华丽尊巴服装,让整个课程充满我们要的精神,能量,热情,让整个Iconfit的会员们载歌载舞。真期待每个星期二和三的喜悦。
Joint 1.jpg
Joint 2.jpg
1499434846849.jpg
1499434863578.jpg
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 10-7-2017 10:41 PM | 显示全部楼层
当你开心运动的时候,是否是一个人呢?还是与朋友呢?若你能过来这个动动身的体操,为何不约你的朋友一起呢?
给自己一个好好的交代,为自己的前程铺好一个健康的大道,让自己行走的时候一点也不后悔。最重要是你是和家人朋友一起开心go go go的。
WhatsApp Image 2017-06-28 at 23.36.51.jpeg
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 26-7-2017 09:31 AM | 显示全部楼层
健康的生活有谁不想要?上个星期的尊巴和Tabata让大家都精疲力尽,汗流浃背,但生活充实,笑口都常开了,大家都活跃了。
Zumba and Tabata 2.jpg
Zumba and Tabata 1.jpg
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 4-8-2017 01:41 PM | 显示全部楼层
愉快的心情是从你早晨到晚间的生活作息给创造出来的,愉快的心情也是让你拥有持续的健康活动给结合出来的,不知道你认同吗? 很开心大家愿意来到我们的健康生活日,给自己一个美好的一天。 下次的将在九月头,日期会在近期内告知,希望大家踊跃的动起来。
20451633_1106023132864577_4839827743734801241_o.jpg
20449074_1106023242864566_8387894491036234742_o.jpg
20414050_1106023459531211_825835652053296526_o.jpg
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 14-8-2017 10:32 PM | 显示全部楼层
大家一起辛苦的样子,换来的都是过后的春风满面。融入我们Iconfit的家庭,就能保证你的开心和不会老的精神。
1502348842723.jpg
1502348884355.jpg
1502348909750.jpg
1502348923393.jpg
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 18-8-2017 09:36 AM | 显示全部楼层
早起身做事情,有多么重要呢?从黎明开始,肾上腺开始分泌两种让人精神充沛的荷尔蒙,而分泌的高峰期是早上七点左右,而深夜分泌同种的荷尔蒙,则与早上的相差蛮多,只有高峰期的三分之一左右。这就是为什么,早上做事效率比较高的原因。
如果不出来运动,你还会做什么呢?就在这国庆的短假期里,与我们一起在 PUDU ULU 的公园一起做个健康的早操,与家人一起共享美好的早晨吧!约定你哦!
Merdeka Outdoor.jpg
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 29-8-2017 06:42 PM 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 acidic 于 30-8-2017 10:16 AM 编辑

东云会的健儿都已最卓越的成绩,用金牌来照亮整个马来西亚;我们已都已健康尊巴带动整个Pandan Indah社区。开心的国庆安排,不一样的欢乐也就是我们想要的。
1503915608992.jpg
1503915643013.jpg
1503915663605.jpg
1503915670906.jpg
1503915711444.jpg
1503915729549.jpg
1503915841748.jpg
1503915848023.jpg
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 10-9-2017 10:04 PM | 显示全部楼层
国庆的欢呼声永远都是响亮地。当早晨的阳光都环绕着你我,是否趁有段时刻是想要运动,还是偷懒的呢?我们一早的社区运动如期进行着。想要知道更多,欢迎PM我们Iconfit。
21231282_1913949152191666_1701413982245809976_n.jpg
21271144_1913949178858330_5080660184891779657_n.jpg
21271233_1913949282191653_8384976169485027777_n.jpg
21369240_1913949128858335_6942564552011931187_n.jpg
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 15-9-2017 06:20 PM | 显示全部楼层
我们的学员都从不会尊巴,现在都跳得手舞足蹈了。大家都从不会,开始学习会。大家都不认识,现在都认识大家了。
浏览我们的FB网站已了解更多。https://www.facebook.com/mayialbchang/
WhatsApp Image 2017-09-14 at 5.56.36 PM.jpeg
WhatsApp Image 2017-09-14 at 5.56.36 PM (2).jpeg
WhatsApp Image 2017-09-14 at 5.56.34 PM.jpeg
WhatsApp Image 2017-09-14 at 5.56.34 PM (1).jpeg
回复

使用道具 举报

发表于 19-9-2017 06:47 PM | 显示全部楼层
我很想去!可是没人带孩子。。
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 20-9-2017 07:57 AM 来自手机 | 显示全部楼层
amyteh18 发表于 19-9-2017 06:47 PM
我很想去!可是没人带孩子。。

哈哈,尽量安排吧。让自己拥有健康的生活作息,就是给家人和孩子带来开心。
回复

使用道具 举报

发表于 21-9-2017 04:36 PM | 显示全部楼层
acidic 发表于 20-9-2017 07:57 AM
哈哈,尽量安排吧。让自己拥有健康的生活作息,就是给家人和孩子带来开心。


我喜欢zumba!!
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 26-9-2017 05:36 PM | 显示全部楼层
没借口了吧。早上的瑜伽班专门设置给上班人士的。欢迎踊跃参与,让自己有个龙马精神的体态,开开心心的心情去做工!
欢迎联络 Mayi 016-5222158
IMG-20170924-WA0021.jpg
回复

使用道具 举报

发表于 2-10-2017 12:38 AM 来自手机 | 显示全部楼层
Pm我zumba的学费。谢谢
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 3-10-2017 09:46 AM | 显示全部楼层
YYR 发表于 2-10-2017 12:38 AM
Pm我zumba的学费。谢谢

已经PM了,
回复

使用道具 举报

发表于 7-10-2017 09:36 PM | 显示全部楼层
早上或下午有没有班? yoga 和 zumba
pm 学费,谢谢
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 8-10-2017 07:55 PM | 显示全部楼层
悠悠的我 发表于 7-10-2017 09:36 PM
早上或下午有没有班? yoga 和 zumba
pm 学费,谢谢

目前只有Zumba,每星期二和三,晚上8-9pm。
瑜伽班的时间会在每星期三的早上8-9am,瑜伽班会在屠妖节过后正式开班。

回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 9-10-2017 12:45 PM | 显示全部楼层
Iconfit in2the Heart 9.9.2017 正式开张了。我们的地点就在Pandan Indah区。谢谢会员朋友们的支持,让我们越做越有心,就让我们把整个Pandan Indah社区的人给动起来。


IMG20170909181624-min.jpg
IMG20170909193029-min.jpg
IMG20170909180035-min.jpg
IMG20170909200923-min.jpg
IMG20170909201601-min.jpg
IMG20170909193140-min.jpg
IMG20170909210129-min.jpg
IMG20170909210451-min.jpg
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 9-10-2017 04:58 PM | 显示全部楼层
有你们的陪伴,开心快乐就会出现;有你们的相约,寂寞日子永远消失。

中秋欢庆月亮圆又圆;
搭配尊巴欢乐无比啊!
1507178624226.jpg
1507178629726.jpg
1507178636028.jpg
1507178642080.jpg
1507178657133.jpg
1507178660582.jpg
1507178679262.jpg
1507178664711.jpg
1507178666049.jpg
1507178670308.jpg
1507178671731.jpg
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

 


版权所有 © 1996-2021 Cari Internet Sdn Bhd (483575-W)|IPSERVERONE 提供云主机|广告刊登|私隐权|服务|免控|投诉|联络|关于|黑屋|脸书|佳礼资讯网

GMT+8, 28-11-2021 10:00 PM , Processed in 0.076812 second(s), 21 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表