“运动日”让公仆锻炼．民事职总建议每周1天2小时

goolb78

http://www.sinchew.com.my/node/1537766/%E2%80%9C%E8%BF%90%E5%8A%A8%E6%97%A5%E2%80%9D%E8%AE%A9%E5%85%AC%E4%BB%86%E9%94%BB%E7%82%BC%EF%BC%8E%E6%B0%91%E4%BA%8B%E8%81%8C%E6%80%BB%E5%BB%BA%E8%AE%AE%E6%AF%8F%E5%91%A81%E5%A4%A92%E5%B0%8F%E6%97%B6

运动日”让公仆锻炼．民事职总建议每周1天2小时

全国公共及民事职工总会（Cuepacs）主席拿督阿兹慕达建议政府为公务员在每周的工作日中，选择其中1天落实为时2小时的“运动日”。
（吉隆坡15日讯）全国公共及民事职工总会（Cuepacs）主席拿督阿兹慕达建议政府为公务员在每周的工作日中，选择其中1天落实为时2小时的“运动日”。

“在5天的工作日中，规定其中一天用来做两个小时的运动，好让公务员能够锻炼身体及排汗。”

他表示，在此前已有几个政府单位正在进行着有关项目，虽然他们并不太愿意继续下去。

他相信，一旦落实了有关措施，必能为公务员以及政府带来好处。

他认为，公务员的健康问题来自于日渐增加的工作负担。

文章来源：
星洲日报.2016.06.15

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看到紅字部分，我笑了，我覺得大部分的馬來西亞人健康問題包括公務員都是飲食不當和沒有規律運動造成的，能造成的紅字部分理由太牽强了。而且運動是個人時間，怎麽可以在辦公時間運動？這樣不是影響到部門操作？

還有，既然辦公時間不夠？爲甚麽還要運動？不然提倡健康飲食習慣不是更好？？？

猪样年华

一小时准备，两小时运动，一小时冲凉换装，一小时吃东西，一小时午餐，半天就这样消失了。何不强制工作四天，休息三天，对减轻压力更有帮助？

AMOS5566

运动日”让公仆锻炼   民事职总建议每周1天2小时

成事不足  敗事有余

yk13

猪样年华 发表于 16-6-2016 02:10 PM
一小时准备，两小时运动，一小时冲凉换装，一小时吃东西，一小时午餐，半天就这样消失了。何不强制工作四天，休息三天，对减轻压力更有帮助？

两个小时运动对他们来说太多了，结果变成小休一个小时，然后喝kopi一个小时，结果越吃越肥

Zootopia里头政府部门的情景应该很快在本地上映了

猪样年华

yk13 发表于 16-6-2016 02:39 PM
两个小时运动对他们来说太多了，结果变成小休一个小时，然后喝kopi一个小时，结果越吃越肥

Zootopia里头政府部门的情景应该很快在本地上映了

其实不间断运动两小时是对身体有害的，而且一周才一天，发挥不大的作用，直接休息一天对身体更好。

rio90

星期五12.30pm-2.30pm吃蛇一下，公务员就下班了

AMOS5566

大選山雨欲來，鐵飯碗越來越受寵。

盡用話題

最好派他们去马六甲海峡边防接受军训，好过每天放工去打badminton，目的却是看女人晃奶走光

atwfei

15 分钟准备、1 小时运动 （跑步机、打球）、15分钟休息冲凉。 回家吃饭去咯

goolb78

猪样年华 发表于 16-6-2016 02:49 PM
其实不间断运动两小时是对身体有害的，而且一周才一天，发挥不大的作用，直接休息一天对身体更好。

減肥的最好運動是有氧運動，大約要每次30-45分鐘和最好一個星期3-4次才有效。 這個人建議的方法根本行不通，也沒有減肥常識。

他旺

干脆将BMI超过26的公务员给炒了更好。

私人界也一样，将肥宅给踢回家。

goolb78

他旺 发表于 16-6-2016 04:57 PM
干脆将BMI超过26的公务员给炒了更好。

私人界也一样，将肥宅给踢回家。

如果是這樣的話，全國有一半人會失業。健康是個人問題，但是如果不處理好，國家將陷入衰退和醫療負擔會很重。

他旺

goolb78 发表于 16-6-2016 05:06 PM
如果是這樣的話，全國有一半人會失業。健康是個人問題，但是如果不處理好，國家將陷入衰退和醫療負擔會很重。

所以政府做这个又不是，做那个又不是，不管做什么都会被人说。

那就规定所有的人不需驾车，全部骑脚车上下班，然后将椰浆饭，快餐等全部丢掉，包管人民的平均体重马上下降。

zaqre

多兩個小時的合法喝茶時間就有

他相信，一旦落实了有关措施，必能为公务员以及政府带来好处。

好處是，又有些運動器材可以買貴了

他认为，公务员的健康问题来自于日渐增加的工作负担。

私人界的員工，工作負擔更大
去政府部門，看公務員做工的態度，人民的心理負擔更加大

aquamax

他旺 发表于 16-6-2016 04:57 PM
干脆将BMI超过26的公务员给炒了更好。

私人界也一样，将肥宅给踢回家。

你不要酱害我....

nyluon

他旺 发表于 16-6-2016 05:10 PM
所以政府做这个又不是，做那个又不是，不管做什么都会被人说。

那就规定所有的人不需驾车，全部骑脚车上下班，然后将椰浆饭，快餐等全部丢掉，包管人民的平均体重马上下降。

或許可以強制規定BMI超過多少的公務員必須每天放工后留下來運動一小時，不想被罰留就去努力減肥吧

stan24ley

公务员每超重1kg就每月薪金扣RM50-100，一年下来就可以为国库省下一大笔钱

goolb78

應該提高肥胖者的Socso繳付費，還有加肥胖稅。

一方面可以提高國庫的收入，另一方面讓肥胖者自己交多些健康費，因爲都是他們自己把自己弄成這樣的，怨不得其他人。

goolb78

他旺 发表于 16-6-2016 05:10 PM
所以政府做这个又不是，做那个又不是，不管做什么都会被人说。

那就规定所有的人不需驾车，全部骑脚车上下班，然后将椰浆饭，快餐等全部丢掉，包管人民的平均体重马上下降。

如果是這樣，我國人民的BMI一定非常標準，沒有三高問題，可能大家都是運動選手！哈哈

snail_coco

工作效率已经那么慢了，还要安排两小时来运动？后果不堪设想