水肿、肚腩？都因为它！

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炎炎的天气，若可以喝一杯冷冻饮品真的感觉无比的畅快！不过当这畅快感觉过了后，你有没有发现水肿好像变严重了、小肚腩好像也愈见明显了？原来冻饮，就是那罪魁祸首。

别以为冷饮和热饮的热量理应相差无几，由于味觉被冰冻的感觉麻痹，需要较多糖份才能感受到甜味，所以一般冷饮会预先加入糖浆等，造成糖份及热量都会较高。这也是因为为什么在外打包的Kopi Peng, Teh Peng都格外好喝咯。

除此之外，冷饮会影响脾胃机能，容易产生消化不良，代谢循环不畅，形成水肿或囤积脂肪，特别是腰以下为主，手脚肌肉也会肉肉的。生冷食品也含有较多细菌，经过消化系统到达肠道，部分生命力顽强的细菌会在体内自我繁殖。当肠道内害菌多、益菌少，就会造成便秘问题，形成肚满肠肥的现象，还会令身体产生自由基，加速衰老。

如果难以抵挡冻饮的诱惑，想要急急补救，那就要摄取有助提升烧脂机能的营养，并且多做运动，以抵销冻饮对代谢机能带来的损害。[size=14.6667px]

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