正确认识不成瘾 如何教幼儿聪明用3C

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幼儿的视力发展
宝宝虽然一出生就拥有视觉能力，但视力的发展却尚未成熟，新生儿的视力范围大约只有眼前30公分的距离，且只对光线和强烈对比的黑白物体比较有感觉；3～6个月间，视觉系统逐渐发育，宝宝才渐渐可以看得更远，并察觉自己与物体之间的距离感，珍世明眼科诊所王孟祺院长表示，宝宝的视力必须到6岁时，才会达到成人的视力水准，在这之前，幼儿的视力发展会从远视眼进展到正常屈光度（此过程称为「正视化过程」），且对于对焦、立体感、手眼协调与色彩辨识等能力，也必须透过不断的接受外界刺激而慢慢发展出来，因此，若早期发现幼儿的视力有异状，6岁之前是治疗或矫正的黄金期，须及时把握就医时机。王孟祺院长也强调，虽然孩子的视力到6岁已经发展得与成人差不多，但若出现近视的状况，18岁之前度数都容易受外界影响、有快速增加度数的风险。


手眼协调仰赖视觉能力的养成
3C电子产品的普及，让幼儿从小就对手机、平板等行动装置十分熟悉，也因为孩子对操作的熟练，许多家长开始担心3C产品的蓝光是否会对孩子的眼睛造成负面影响，王孟祺院长指出，目前医学实证上，针对短时间接触蓝光的危害尚未有定论，唯一证实的反而是长时间、不当距离与错误使用方式对幼儿眼睛所造成的伤害，对眼睛而言，无论是注视电视、手机或书籍，如果过度用眼、距离过近，都会对视力造成威胁，并对眼睛产生压力；此外，因为视觉能力需要透过早期多样化的外界刺激才能养成，例如：手眼协调，看到球想要去抓，孩子一开始可能看不到球的准确位置而抓不到，但透过一次次的练习，视觉能力逐渐进步，进而就能够准确掌握球的位置，并正确触碰到球。


因此，数位生活对幼童造成的更大影响在于：孩子使用3C产品的时间，剥夺了其他可训练手眼协调或视觉能力的时间或户外活动的时间，导致动作协调能力的发展受到压抑，且此类商品多半使眼睛必须近距离工作，长时间下来，对幼童眼睛的发育就会造成负面影响。


户外活动有助抑制近视发生
美国儿科学会建议，2岁之前，尽可能不要让孩子接触萤幕媒体，3～7岁则建议每日0.5～1小时，在孩子的视力发育期间，长时间与近距离接触萤幕媒体容易、诱发近视，且越早近视，度数加深越快，也更容易发展成高度近视，而目前医界公认近视的发生有两个主要影响因素，一是近距离、长时间的用眼容易诱发近视；二是户外活动的时间越频繁，近视的机率就越小，因此，若孩子使用3C的时间越长，户外活动的时间相对就越短，幼童近视的机会也就理所当然的无可避免。




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