gym里无声的bully???

rometyk

aqualong 发表于 23-4-2016 01:04 AM
assistance pull up machine?

不知道名字              

kingpower2016

其实无论是谁，都要开口问一问 你完成了吗？
不是大只不大只 新手不新手。

aqualong

kingpower2016 发表于 23-4-2016 03:44 PM
其实无论是谁，都要开口问一问 你完成了吗？
不是大只不大只 新手不新手。

我的看法是双面的。。如果真的不小心抢了，他至少也可以开口说他在用着。。
毕竟他也不是在用着那架machine，只是旁边坐着而已。。
不一定需要我开口，就如我说的，心态问题。。

如果我是他的话，早就开口了。。没有说胃的新手不新手。。

aqualong

wuyaya 发表于 23-4-2016 01:35 AM
这样也叫bully灭？……

我是不觉得是拉。。只是有过这种经验，开帖分享下，
也看看其他gym有的看法，想法。。

不然你不觉得这里真的很静，没生气麽？
每次进来都是开帖问些 protein 啊，怎样吃啊，这样。。
放而没什么人分享做gym是的生活百态。。。

wuyaya

aqualong 发表于 23-4-2016 06:24 PM
我是不觉得是拉。。只是有过这种经验，开帖分享下，
也看看其他gym有的看法，想法。。

不然你不觉得这里真的很静，没生气麽？
每次进来都是开帖问些 protein 啊，怎样吃啊，这样。。
放而没什么人分享做gym ...

哦，那你多多发贴，顺便发你的健身结果的照片也行~

aqualong

wuyaya 发表于 23-4-2016 07:06 PM
哦，那你多多发贴，顺便发你的健身结果的照片也行~

整身油，没什么可以看的。。

jason_81

tcs168 发表于 22-4-2016 11:06 PM
其实有些练得好的真的是很霸道下的，明明就看到有人坐在位子上，也要问人家还要用吗，就怕他的肌肉休息太久。
如果是看到人家坐着看电话或聊天的去问就我就很赞成。

Gym 里的器材也就那么几样。。。有时候要用的都被用着时，就会问一问能不能 share，还是还剩几 set 咯。。。时间有限，一直等下去不是办法，需要快点做完回家啊。。。
至于其他人拿重拿轻其实没有关系。set 间休息时换重量咯。。。其实没有人会笑别人拿轻的啦。。。

以前常常问 “剩几 set”，然后新人常常再做一set 就跑掉。。。感觉上好像 bully 人了。。。 现在每次是问 "能不能 share ”，然后一起做，没有感觉欺负到人。。。

jason_81

aqualong 发表于 23-4-2016 09:21 PM
整身油，没什么可以看的。。

有些说整身油的，其实是在扮猪吃老虎，身材其实很好的。。。 Share 来看看有没有扮猪吃老虎。。。

shaneZ

很明顯就是bully新手

aqualong

jason_81 发表于 23-4-2016 10:14 PM
Gym 里的器材也就那么几样。。。有时候要用的都被用着时，就会问一问能不能 share，还是还剩几 set 咯。。。时间有限，一直等下去不是办法，需要快点做完回家啊。。。
至于其他人拿重拿轻其实没有关系。set 间休 ...

这也是另外我看到的一种现象。。。
有时只是问下还有几set而已，但给那些新手的感觉好像在给他们压力，要他们让给我们这样。。
其实我是没这样想过的。。。。不懂什么原因他们会这样想。。。

通常我gym里的肌肉大只老，虽然看起来很凶，但都是很喜欢帮人的。。

不过话说share的话，换weight不会很麻烦？
就如squat rack里squat的话， 他拿20 kg, 而你100kg, 每次换set都要加上80kg。。。累都累死了。。

aqualong

jason_81 发表于 23-4-2016 10:21 PM
有些说整身油的，其实是在扮猪吃老虎，身材其实很好的。。。 Share 来看看有没有扮猪吃老虎。。。

要看肥包油可以去pasar看猪的

aqualong

shaneZ 发表于 23-4-2016 10:24 PM
很明顯就是bully新手

当时完全没有这念头，只是过后想起，不懂是不是无意的bully了。。

jason_81

aqualong 发表于 23-4-2016 10:31 PM
这也是另外我看到的一种现象。。。
有时只是问下还有几set而已，但给那些新手的感觉好像在给他们压力，要他们让给我们这样。。
其实我是没这样想过的。。。。不懂什么原因他们会这样想。。。

通常我gym ...

哦，像 leg press 和 deadlift 就很难 share 咯。。。
一般上我都是 share bench press 罢了。。。只是 load unload 两片铁而已，最多也只是 40kg，还好咯。。。假如是 deadlift 和 leg press 就麻烦了。。。
很少看到新手用 squat rack。Bench press 才是常常满的。。。呵呵，我这里的 squat rack 还蛮多的，不需要抢。。。

jason_81

aqualong 发表于 23-4-2016 10:33 PM
要看肥包油可以去pasar看猪的

哦，猪有吃长肉剂的。。。难道楼主暗示你有用药？

aqualong

jason_81 发表于 23-4-2016 11:04 PM
哦，像 leg press 和 deadlift 就很难 share 咯。。。
一般上我都是 share bench press 罢了。。。只是 load unload 两片铁而已，最多也只是 40kg，还好咯。。。假如是 deadlift 和 leg press 就麻烦了。。。
...

我这里squat rack只有一架，另外barbell两支而已。。。还是跟bench press的rack share的。。
所以有时如果有人用着的话，就完全不能做了。。

deadlift的时候都是拿bench的barbell。。。

aqualong

jason_81 发表于 23-4-2016 11:07 PM
哦，猪有吃长肉剂的。。。难道楼主暗示你有用药？

有用药的话，我就直接上照片了。。。
我都是train比较倾向powerlifting style的。。追求的是力量。。， 不是6 pack

jason_81

aqualong 发表于 23-4-2016 11:09 PM
我这里squat rack只有一架，另外barbell两支而已。。。还是跟bench press的rack share的。。
所以有时如果有人用着的话，就完全不能做了。。

deadlift的时候都是拿bench的barbell。。。

哦，两只 barbell 那么怎么做啊。。。 有考虑去 join 别家？ 你是在那里的？
唔，我现在这里有 2 flat bench 2 incline bench 1 decline bench 2 smitch machine, 2 squat racks, 跟 6 个能够做 squat 的 fixed racks。。。barbell 有 9 只，有时候都会不够用叻。。。

jason_81

aqualong 发表于 23-4-2016 11:11 PM
有用药的话，我就直接上照片了。。。
我都是train比较倾向powerlifting style的。。追求的是力量。。， 不是6 pack

哦，我最近也是转去练 powerlifting 了。。。自问不是 6 packs 的料。。。贪吃，再加上 cut 时小太多又会不爽。。。甘愿不管了。。。

aqualong

jason_81 发表于 23-4-2016 11:14 PM
哦，两只 barbell 那么怎么做啊。。。 有考虑去 join 别家？ 你是在那里的？
唔，我现在这里有 2 flat bench 2 incline bench 1 decline bench 2 smitch machine, 2 squat racks, 跟 6 个能够做 squat 的 fixed ...

你因该不是在commercial gym做吧？ 没看过commercial gym有这样多器材的。。
我只是在靠近我家的一间studio concept的gym而已。。。weight section少得可怜，刚开始连squat rack都没有。。

aqualong

jason_81 发表于 23-4-2016 11:16 PM
哦，我最近也是转去练 powerlifting 了。。。自问不是 6 packs 的料。。。贪吃，再加上 cut 时小太多又会不爽。。。甘愿不管了。。。

我也是，做gym就是因为可以吃得比较多。。。
要我 cut 这样辛苦, 我倒不如我拿更重。。。
美食当前，秀色可餐 也。。。。