日日加班？ 澳洲研究指每周工作3天最佳

royaljeli

不少打工仔都曾埋怨工时过长，而澳洲就有学者研究最适当的工时，发现年过40后的打工仔每周应只工作3天，不但工作效率上更佳，更有助保持大脑健康。

墨尔本研究院调查6500名年过40的澳洲男女，要求他们在限定时间内朗读、背读数字、配对字词等，结果发现每周工作25小时的人成绩最佳。每周工作40小时会导致轻微认知能力退化，而每周工作55小时或以上，对大脑的损耗则比不工作更严重。


研究指出，过度工作或工作不足皆会导致脑部功能退化，而每周工作3天或改做兼职，亦能在刺激大脑及大脑疲劳上达致平衡，有助保持大脑健康。





文摘自网络
看看你是40后吗？

Yes2011

我同意，我一直都是这么想的。

Relazzzzz

现实是那么美好就好了

屁股大大

这个应该给公司的老板看。。。。。。