天气一转就觉得全身发冷 西医告诉你原因

royaljeli

你会不会这样呢？当天气冷，别人穿两件就可以，你起码要穿四件才足够，到底点解咁怕冻？纽约大学医学院助理教授Roshini Rajapaksa就在网站Health.com上，就为大家讲解了几个可能原因：

首先，因为你瘦。如果你身体脂肪比较少，身体的热能会散失得较快，因而容易比起其他人觉得冷。

二，你瞓得唔够。人体会经由新陈代谢产生热能，以保持体温。但当你睡眠不足，新陈代谢就会变慢，引致体温下降，所以再忙也好，瞓多啲啦香港人。

三，你饮水少。若体内有充足的水份，可以减慢身体的热能流失，让你维持到较暖的体温。下次当你觉得很冷时，记得问问自己喝够水没有了。




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