你们伏地挺身能做几下??

digi4292 · 发表于 29-11-2012 12:33 PM

Cartoon_Kid 发表于 22-7-2005 03:48 AM
上的时候呼气，还是下的时候呼气？

有影响吗？？？我用闭气哦！！！顶50下左右，，XD，

digi4292 · 发表于 29-11-2012 12:36 PM

中学---200下，没停，一天总共600下左右。。。。。现在，顶多50下左右吧！XD

seankaz · 发表于 30-11-2012 03:42 PM

digi4292 发表于 29-11-2012 12:36 PM
中学---200下，没停，一天总共600下左右。。。。。现在，顶多50下左右吧！XD

年轻时还真厉害

jin9000 · 发表于 1-1-2013 01:22 PM

以前没去健身房，都在宿舍里练，巅峰时期可以65秒 100下呢
现在都去gym了，没有练了--

好和坏 · 发表于 2-1-2013 09:20 PM

怎样闭气怎样吸气，不做可以吗？

sugizoo · 发表于 26-1-2013 10:06 PM

年轻的时候我可以做80多下

tienmimi · 发表于 31-1-2013 03:47 PM

一千下。一千天每天一下

qazz1947 · 发表于 7-8-2013 03:56 PM

现在应该是250下吧
最厉害时候是把脚靠在厨房3尺高的柜台上，也可以做250下

hming_loi · 发表于 20-3-2014 04:04 PM

一分钟20多下吧

六脉神剑 · 发表于 20-3-2014 04:26 PM

十万八千次......

Lastgotaiwan · 发表于 9-4-2014 07:47 PM

单手10下 !!

Jtians · 发表于 10-4-2014 04:34 PM

看心情，form来的时候就会很多下

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