你们伏地挺身能做几下??

wjkong95 · 发表于 24-5-2011 10:03 PM

学警（kadet)的时候
有一次体罚
300 下
用了半小时....
我的最强记录...

ryank · 发表于 2-6-2011 02:47 PM

现在能做30下左右，不过是要分2-3 set 那种咯……

hiromilady · 发表于 3-6-2011 06:32 PM

最高峰时期，50。。。

海鱼 · 发表于 4-6-2011 11:31 PM

老了，最多20下。

5800xm · 发表于 12-6-2011 10:19 PM

我的记录20下~

老姨佬佬 · 发表于 21-6-2011 01:35 AM

25 下，4 set, 隔30-40 秒1 set.

bqio · 发表于 3-7-2011 01:53 PM

受伤后要适当的治疗才不会有后遗症

yhcheang · 发表于 1-8-2011 02:08 AM

最高纪录 3 下罢了，单手。

(posted by mobile)

houham624 · 发表于 5-8-2011 07:01 PM

假如20下一套，做一套停2-3分钟，我试过做260下
用同一个之态做，假如手放不同的宽度，就做多少次都没有用

帅的被人砍 · 发表于 29-8-2011 01:20 AM

1分钟五十下以上。。能做100多下。。

郑汉良 · 发表于 29-8-2011 11:48 AM

如果是脚放在地上可以70下左右，如果脚放在椅子上只能45下左右。。

Ruki_870625 · 发表于 30-8-2011 01:56 AM

哈哈，我没做，去健身就好了，做太多，只会让你手腕受伤。

CK_Ang · 发表于 19-2-2012 03:52 PM

现在输了..只能20下

罗宾航 · 发表于 16-3-2012 06:25 PM

没限时你要几下都可以。。。。

sadly · 发表于 18-3-2012 06:06 PM

form5時候1下都不可以在camp裡面15max 現在5下= =

jin9000 · 发表于 2-11-2012 01:01 PM

19岁的时候可以一次120下~只需一分钟多29秒
现在没做了，都去健身房练

bananawannabe · 发表于 22-11-2012 12:29 AM

单手10下
双 30-40 ， 50最高纪录

seankaz · 发表于 23-11-2012 12:24 PM

楼主的意思是一次过能做多少次吗？

还是有时间限制?

我一次应该30下吧

digi4292 · 发表于 29-11-2012 12:33 PM

Cartoon_Kid 发表于 22-7-2005 03:48 AM
上的时候呼气，还是下的时候呼气？

有影响吗？？？我用闭气哦！！！顶50下左右，，XD，

digi4292 · 发表于 29-11-2012 12:36 PM

中学---200下，没停，一天总共600下左右。。。。。现在，顶多50下左右吧！XD

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