佳礼资讯网

 找回密码
 注册
QQQ
楼主: taoataoa

跑步时大家脑里在想什么?

  [复制链接]
 楼主| 发表于 19-9-2016 04:39 PM | 显示全部楼层
哇!有一年多没回来这贴了
今早一面跑一面在想.......要吃干捞面,还是面包擦kaya
結果是2样都吃"最后还加了1样蛋黄月饼夾面包!
回复

使用道具 举报

发表于 21-9-2016 08:58 AM | 显示全部楼层
想几时可以跑完。。
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 22-9-2016 07:00 PM 来自手机 | 显示全部楼层
那天用小米手环的记录
Screenshot_2016-09-20-08-46-09.png
Screenshot_2016-09-15-10-47-36.png
回复

使用道具 举报

发表于 22-9-2016 10:26 PM | 显示全部楼层
跑步时就在想快点瘦啦,而且又会有工作压力,因为刚好公司就在对面
回复

使用道具 举报

发表于 22-9-2016 10:27 PM | 显示全部楼层
跑步时就在想快点瘦啦,而且又会有工作压力,因为刚好公司就在对面
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 23-9-2016 12:02 PM 来自手机 | 显示全部楼层
love_330 发表于 21-9-2016 08:58 AM
想几时可以跑完。。

这个问题我天天在想!是我的标准问题之1
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 23-9-2016 12:05 PM 来自手机 | 显示全部楼层
神经妹 发表于 22-9-2016 10:27 PM
跑步时就在想快点瘦啦,而且又会有工作压力,因为刚好公司就在对面

我也想瘦不过瘦不下来
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 23-9-2016 12:11 PM 来自手机 | 显示全部楼层
今天早上的成绩
Screenshot_2016-09-23-12-00-18.png
回复

使用道具 举报

发表于 23-9-2016 01:07 PM 来自手机 | 显示全部楼层
taoataoa 发表于 23-9-2016 12:05 PM
我也想瘦不过瘦不下来

我觉得饮食是最难控制的
回复

使用道具 举报

发表于 23-9-2016 03:02 PM 来自手机 | 显示全部楼层
我的目的不是减肥,没有控制饮食,年头到现在体重减了6-7公斤,只是跑步而已。
回复

使用道具 举报

发表于 23-9-2016 06:30 PM 来自手机 | 显示全部楼层
taoataoa 发表于 23-9-2016 12:05 PM
我也想瘦不过瘦不下来

我因为有上class才觉得有些瘦
回复

使用道具 举报

发表于 23-9-2016 06:31 PM 来自手机 | 显示全部楼层
redgundamrxf91 发表于 23-9-2016 02:58 PM
我的目的不是减肥,没有控制饮食,年头到现在体重减了6-7公斤,只是跑步而已。

哇。到底如何做到?你是每天跑多少公里?
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 23-9-2016 07:00 PM 来自手机 | 显示全部楼层
redgundamrxf91 发表于 23-9-2016 03:02 PM
我的目的不是减肥,没有控制饮食,年头到现在体重减了6-7公斤,只是跑步而已。

我的目的也不是减肥,我是为了健康而跑
同时可以一面跑一面看风景,而且也能让我思考一些问题。
IMG_20160826_230337.jpg
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 23-9-2016 07:03 PM 来自手机 | 显示全部楼层
神经妹 发表于 23-9-2016 01:07 PM
我觉得饮食是最难控制的

其实很容易就看你要不要。
一餐少吃二口白米饭,一个月后可以看见成绩!
回复

使用道具 举报

发表于 23-9-2016 07:15 PM 来自手机 | 显示全部楼层
taoataoa 发表于 23-9-2016 07:03 PM
其实很容易就看你要不要。
一餐少吃二口白米饭,一个月后可以看见成绩!

很少吃饭了,就是零食和甜品就是我最爱。
我通常都是在gym里面跑步
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 25-9-2016 10:49 AM 来自手机 | 显示全部楼层
这二天的成绩
Screenshot_2016-09-23-21-09-05.png
Screenshot_2016-09-24-19-46-49.png
回复

使用道具 举报

发表于 25-9-2016 12:19 PM 来自手机 | 显示全部楼层
神经妹 发表于 23-9-2016 06:31 PM
哇。到底如何做到?你是每天跑多少公里?

没有每天跑,每个月至少200公里
回复

使用道具 举报

发表于 25-9-2016 12:55 PM 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 神经妹 于 25-9-2016 03:01 PM 编辑
redgundamrxf91 发表于 25-9-2016 12:19 PM
没有每天跑,每个月至少200公里

我暂时达不到呢,一个星期才运动几天
大大你跑步会容易抽筋吗?我最近就算做了热身,跑到几公里后都会一直抽筋,很难挨。
回复

使用道具 举报

发表于 25-9-2016 03:17 PM 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 redgundamrxf91 于 25-9-2016 03:19 PM 编辑
神经妹 发表于 25-9-2016 12:55 PM
我暂时达不到呢,一个星期才运动几天
大大你跑步会容易抽筋吗?我最近就算做了热身,跑到几公里后都会一直抽筋,很难挨。


我一个礼拜内也是跑三/四天而已。
以前有一,两次在太热的天气下跑有试过抽筋,已经很久没有了。
你是不是跑太快了?
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 25-9-2016 05:45 PM 来自手机 | 显示全部楼层
神经妹 发表于 25-9-2016 12:55 PM
我暂时达不到呢,一个星期才运动几天
大大你跑步会容易抽筋吗?我最近就算做了热身,跑到几公里后都会一直抽筋,很难挨。

可能你的热身做的不是很全面
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

 


版权所有 © 1996-2021 Cari Internet Sdn Bhd (483575-W)|IPSERVERONE 提供云主机|广告刊登|私隐权|服务|免控|投诉|联络|关于|黑屋|手机版|脸书|佳礼资讯网

GMT+8, 27-1-2022 10:44 PM , Processed in 0.085335 second(s), 26 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表