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Weight gainer/ Mass gainer (高卡路里)

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发表于 26-1-2008 11:59 PM | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 junchiang 于 17-9-2016 11:04 PM 编辑



我朋友说gnc的weight gain没吃了就会瘦回,他说他们有放什么药的,是真的吗?

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发表于 27-1-2008 12:05 AM | 显示全部楼层
有咩???
没有听说过咯。
啊不如你试下先???
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发表于 13-4-2008 02:24 AM | 显示全部楼层

增重

本人高有178CM,重有56KG而已
我是希望可以增重到70KG
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发表于 13-4-2008 10:32 AM | 显示全部楼层
可以尝试吃Weight Gainer
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发表于 13-4-2008 08:50 PM | 显示全部楼层
原帖由 Silentforce 于 13-4-2008 10:32 AM 发表
可以尝试吃Weight Gainer


直接喝油了
爬帖是一个很好的运动
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发表于 16-4-2008 08:32 PM | 显示全部楼层
直接喝油???
:@ :@ :@ :@
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发表于 16-4-2008 08:44 PM | 显示全部楼层
做GYM啦。。我15不能做GYM。。。加weight不要靠fat。。靠protein
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发表于 16-4-2008 11:24 PM | 显示全部楼层
搞好你的胃先。。让吸收能力加强
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发表于 17-4-2008 08:33 AM | 显示全部楼层
原帖由 csmeimei 于 13-4-2008 02:24 AM 发表
本人高有178CM,重有56KG而已
我是希望可以增重到70KG


加强你吸收精华的能力,多做增肌运动,注意饮食和睡眠,保持乐观的态度。。。本人也是在努力中,希望今年能够达到70KG FIT FIT(不是FAT FAT )的目标~
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发表于 17-4-2008 09:15 AM | 显示全部楼层
原帖由 王子BB 于 17-4-2008 08:33 发表


加强你吸收精华的能力,多做增肌运动,注意饮食和睡眠,保持乐观的态度。。。本人也是在努力中,希望今年能够达到70KG FIT FIT(不是FAT FAT )的目标~


我还停在75 应该打算停着减了
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发表于 17-4-2008 10:10 AM | 显示全部楼层
保持乐观态度
我才70 13%fatlevel。。。我想大部分都是在腰
75是我目标。。。降到8%fatlevel
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发表于 17-4-2008 10:21 AM | 显示全部楼层
原帖由 JunL 于 17-4-2008 10:10 发表
保持乐观态度
我才70 13%fatlevel。。。我想大部分都是在腰
75是我目标。。。降到8%fatlevel


你13%很好了咯。。我只是希望下到20%一下
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发表于 17-4-2008 10:54 AM | 显示全部楼层
原帖由 chaucky 于 17-4-2008 10:21 AM 发表


你13%很好了咯。。我只是希望下到20%一下


呵呵,我到现在都不知道哪里有得量???
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发表于 17-4-2008 11:05 AM | 显示全部楼层
原帖由 王子BB 于 17-4-2008 10:54 发表


呵呵,我到现在都不知道哪里有得量???


去买一个回来。。哈哈。。rm100+
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发表于 18-4-2008 10:26 AM | 显示全部楼层
原帖由 chaucky 于 17-4-2008 11:05 AM 发表


去买一个回来。。哈哈。。rm100+


连影子都没看过哦,而且都不知道什么名称,哪里找也不知道,问了别人都不懂。。。哇!我快要变成问题少年了!
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发表于 3-5-2008 11:43 PM | 显示全部楼层
吸收精华的能力,多做增肌运动,注意饮食和睡眠,保持乐观的态度???
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发表于 4-5-2008 12:03 AM | 显示全部楼层
增加重量的原因何在?只是要重量而已吗?

健身、健美一族有句话分享:Weight is Worthless.
单单是要重量是没有用处的;要了解自己追求的重量的目的何在,比如说想变得更魁梧,健康的身形;又或者单纯的想达到标准的高度和体重。。。
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发表于 2-6-2008 03:55 PM | 显示全部楼层
我和你一样重,不过183cm。。。 去gym买protein来喝因有效。。。
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发表于 2-6-2008 09:43 PM | 显示全部楼层
原帖由 JunL 于 17-4-2008 10:10 发表
保持乐观态度
我才70 13%fatlevel。。。我想大部分都是在腰
75是我目标。。。降到8%fatlevel


最近77kg 18%了
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发表于 12-10-2008 07:09 PM | 显示全部楼层

Weight gainer/ Mass gainer (高卡路里)

你喝了有效果吗?
你喝什么牌子的weight gainer?多少钱?
最近在考虑要不要买来喝。 本帖最后由 junchiang 于 18-1-2013 12:51 PM 编辑

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