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晚上失眠,下午却能熟睡,什么原因?

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发表于 14-3-2013 01:38 PM | 显示全部楼层 |阅读模式
如题。

晚上很累会很想睡觉,但是睡到三点左右就会忽然醒来、然后再也不能入睡。
导致隔天下午就会开始打瞌睡、然后很快就可以进入熟睡状态。
请问这是什么问题?应该求助医生开安眠药吗?
还是应该看一下心理医生?
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发表于 10-4-2013 09:14 PM | 显示全部楼层
我怀疑关系到生理时钟。
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发表于 18-4-2013 12:59 AM | 显示全部楼层
这个问题一直在重复吗?多久了呢
你是几点睡呢?通常晚上睡多少个小时?
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发表于 31-7-2013 12:41 AM | 显示全部楼层
我从小就这样了。。。。
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发表于 1-8-2013 10:24 PM | 显示全部楼层
米雪 发表于 31-7-2013 12:41 AM
我从小就这样了。。。。

请问你有运动???
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发表于 3-8-2013 09:34 PM | 显示全部楼层
试看下午不要睡。。。
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发表于 9-8-2013 03:30 PM | 显示全部楼层
多做运动会好噢
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发表于 28-8-2013 10:21 PM | 显示全部楼层
这样的原因有很多咧!
说得不是很详细,无法给太多的意见。
Google sleep hygiene看看。
当然,严重的睡眠问题不是sleep hygiene或啃几粒安眠药就可以的(不代表这些不重要)。
我不知国内是否有专门用CBT 对治失眠问题的临床心理师,只是有不少心理师和精神科医生都看轻了失眠的问题,以为丢一张sleep hygiene就能解决。
如果你求助催眠师,他们也有一些方法助你入眠。
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发表于 4-9-2013 01:00 AM | 显示全部楼层
xxiaoqq 发表于 1-8-2013 10:24 PM
请问你有运动???

之前有简单的运动,但是反而害得我严重疲劳。。。最后验出我是爱迪生氏病患~ 运动会让我致命!
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发表于 27-11-2013 04:08 AM | 显示全部楼层
近来的我晚上失眠,早上想要睡却睡不着,有什么方法解决?
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发表于 27-11-2013 12:02 PM | 显示全部楼层
参考一下这个吧!希望可以帮到你。。
http://xn--15t34c29uxubq77d.com/video-2/?cat=12
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发表于 27-11-2013 01:40 PM | 显示全部楼层
第一次听到“爱迪生氏症”。

让我问问 homoeopathy 医师,看看他有没有治过此症。
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发表于 28-11-2013 12:52 PM | 显示全部楼层
tectan 发表于 27-11-2013 01:40 PM
第一次听到“爱迪生氏症”。

让我问问 homoeopathy 医师,看看他有没有治过此症。

她说有。但,不一样的症状有不一样的疗法。
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发表于 28-11-2013 11:30 PM | 显示全部楼层
我发现我们中心的针灸,homoeopathy疗法,临床催眠疗法,Neurotherapy,负离子疗法等都可以针对并改善失眠问题。
我的中心各个部门都会进行讨论与研究,然后结合不同的辅助疗法为顾客进行疗法,并在不用西药的方法下改善顾客的问题。
如果楼主问题还没有解决,可以来我的中心做个免费咨询。
我的Healthcare中心在Setapak而已
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发表于 1-12-2013 08:03 PM | 显示全部楼层
我也有这样的困挠~这几天午睡后晕的想吐~~

到晚上还是个感觉天旋地转的~T^T
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发表于 4-12-2013 01:05 PM | 显示全部楼层
下午睡太多,晚上当然睡不着。。你试试别睡午觉看看。。。
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