幸福花开 做法及步骤

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幸福花开 做法及步骤
       
                            幸福花开属于家常菜谱，主要原料是猪肉、白菜、蘑菇，口味是鲜香，工艺是蒸，难度属于中级，如果您按此菜谱制作了，欢迎对此菜谱发表你的看法，无论成功还是暂时失败，欢迎晒晒你的成果照片，分享你的经验。

       
        图　　片:


原　　料:          白菜叶8片、猪肉300克、干香菇30克、虾米20克、生抽适量、盐适量、油适量。[HaoChi123.com]

       
        特　　色:
温馨吉祥的年夜菜，妈妈的味道。[HaoChi123.com]

                  操　　作:
          1、虾米和香菇用温水浸泡，猪肉剁碎备用。2、将香菇和虾米分别切碎。
3、锅烧开水，放已经去梗的白菜叶烫软
4、将烫软的白菜叶过冷。

5、将剁好的肉茸和香菇，虾米放生抽，适量盐，油搅拌均匀。白菜叶铺好，将腌过的肉茸放在上面，卷成卷。
6、将白菜卷切段，先放一朵香菇在碗中间，然后在上面摆放好白菜卷。这一步要尽量铺实，因为蒸好后还要扣出来的。
7、冷水入锅，放蒸架上蒸15至20分钟。
8、蒸熟后，倒扣在一个大碟上摆盘，淋上勾欠即可食用。

贴士：
1、大白菜性偏寒凉，胃寒腹痛、大便溏泻及寒痢者不可多食。
2、这道菜，也是我妈妈逢年过节的时候必做的菜。从小就喜欢吃，特别是鲜肉配上香菇和虾米剁碎，用白菜叶卷好切段，放碗里蒸得绵软香甜，吃饭也会吃得多点。在粤语里，叫小孩子叫做“苏虾”（音译哈）所以这菜在喜宴也会上的，因为里面包有虾米，所以寓意早日生子的意思哈。虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
3、白菜具有养胃通便，利水除烦的功效，可用于口干烦渴，大小便不利，肺热咳嗽等。因白菜含纤维较多，不仅可以促进肠蠕动，帮助消化，防止大便干燥，而且可以用来防治结肠癌。经常吃白菜可防止维生素C缺乏症（坏血病）。白菜丰富的纤维和维生素C，可以补足冬天蔬果摄取的不足，中医药理偏寒性的白菜，也可以平衡体内的燥热之火。

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