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发表于 4-5-2012 02:16 PM | 显示全部楼层 |阅读模式
活动类型:
出外郊游
开始时间:
19-5-2013 06:15 AM
活动地点:
槟城皇后灣的第一大交通全
性别:
不限
已报名人数:
2
报名截止:
16-5-2013 10:22 PM
槟島槟島我來鳥..一是來準備9月8號CFAL5訓練,二來我應該多多練習公路騎法..不然每次騎到第65km時..總是接不上的腳力..
這次是中階幾騎..歡迎各位參加..

溫馨提醒:
1.準備充足的飲料(如果你不需要補充精力,可以不用帶)..
2.自備內胎(以防萬一)..
3.能量食品(可能尾端體力不支,可以補充)..
4.各樣各式的防曬膏或袖套(除非不怕黑)..
5.頭灰必戴..

當天目標:
1.早上6:15從皇后灣出發,最多延遲10分鐘..
2.估計7:30~7:45到達浮羅市中心..
3.利用15分鐘~30分鐘在浮羅市中心飲食中心服早餐..
4.隨後8點正出發..
5.估計9點抵達直落芭巷水壩..
6.利用10分鐘~20分鐘,休息+裝備防曬物品..
7.估計9:40左右抵達合您(可以在此解散)..
8.10:20抵達青草巷(我個人的目標)..



本帖最后由 Joesty 于 15-5-2013 10:55 PM 编辑

已通过 (2 人)

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Siltasy 15-5-2013 10:52 PM
Joesty

需要經常練習長途踩..

15-5-2013 10:45 PM
1.jpg
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发表于 4-5-2012 02:22 PM | 显示全部楼层
能上到五颜的人,都可以上到的!
辛苦的地方是在爛蕉園的3公里上山路!
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发表于 4-5-2012 02:40 PM | 显示全部楼层
能上到五颜的人,都可以上到的!
辛苦的地方是在爛蕉園的3公里上山路!
sky_wei23 发表于 4-5-2012 02:22 PM


那也是开始的一段路而已,也不会很辛苦,过后就ok了。
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 楼主| 发表于 4-5-2012 02:46 PM | 显示全部楼层
那也是开始的一段路而已,也不会很辛苦,过后就ok了。
还是木头 发表于 4-5-2012 02:40 PM



    那你來嗎??iori都要跟上嘍。。
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发表于 4-5-2012 02:51 PM | 显示全部楼层
那你來嗎??iori都要跟上嘍。。
Joesty 发表于 4-5-2012 02:46 PM


我明天不能,下次啦!
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 楼主| 发表于 4-5-2012 02:52 PM | 显示全部楼层
回复 5# 还是木头


    好啦。。
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发表于 4-5-2012 03:03 PM | 显示全部楼层
全程大概要用多长时间?
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 楼主| 发表于 4-5-2012 03:08 PM | 显示全部楼层
回复 7# heongng


    慢慢踏3小時會完,+早餐聊天等等。。
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发表于 4-5-2012 04:20 PM | 显示全部楼层
hiong hiong 的听到就吓人了。。。
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 楼主| 发表于 4-5-2012 04:22 PM | 显示全部楼层
hiong hiong 的听到就吓人了。。。
SEAH 发表于 4-5-2012 04:20 PM



    小弟覺得這樣就算hiong了。。
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发表于 4-5-2012 04:25 PM | 显示全部楼层
為了配合衛塞節的假期,這次我來個hiong hiong的,攻上爛蕉園之後再攻tiger hill(sky_wei 建議)。。
然而 ...
Joesty 发表于 4-5-2012 02:16 PM



可惜.....星期六都是要工作的.
不然想去試試看.
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 楼主| 发表于 4-5-2012 04:28 PM | 显示全部楼层
回复 11# 廢人28號


    這麽多山是我第一次騎。。可惜。。
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发表于 4-5-2012 04:40 PM | 显示全部楼层
所以是在极乐寺山脚集合?要准备些什么?我看下路然后决定要不要去..
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发表于 4-5-2012 04:50 PM | 显示全部楼层
我会和你们上水坝,五颜就要看时间来得急吗。。。
因为有做工。
是不是car park集合呢?
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 楼主| 发表于 4-5-2012 04:50 PM | 显示全部楼层
回复 13# Siltasy


    在7-11便利店對面的咖啡店。準備水嘍。。
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发表于 4-5-2012 04:54 PM | 显示全部楼层
这一趟路程,很gai下!
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发表于 4-5-2012 04:57 PM | 显示全部楼层
回复  Siltasy


    在7-11便利店對面的咖啡店。準備水嘍。。
Joesty 发表于 4-5-2012 04:50 PM



好的,如果没有下雨我会去..只是怕到时因为迷路而迟到
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发表于 4-5-2012 04:58 PM | 显示全部楼层
回复  Siltasy


    在7-11便利店對面的咖啡店。準備水嘍。。
Joesty 发表于 4-5-2012 04:50 PM


你们会在那边吃东西了才上吗?
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 楼主| 发表于 4-5-2012 05:31 PM | 显示全部楼层
回复 19# HiBiKi1314


    他們只上到水壩,再上只有我和sky wei和iori三人。。
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 楼主| 发表于 4-5-2012 05:32 PM | 显示全部楼层
你们会在那边吃东西了才上吗?
手語 发表于 4-5-2012 04:58 PM



    再看,因為睡不醒就咖啡店吃。。
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