24/06/12 [KUL] Standard Chartered KL Marathon 2012（圆满结束）

Sky.Live

我的腳板還有些發炎。。 不知怎麼是好

AnGeLiC_DeViL

新人报道：
人生第一个全马拉松
4小时24分钟

web

迟来报告。
streamyx坏了三星期，投诉被敷衍，没跟进。今天把streamyx割了，改用YES才来报告。

第一次跑半马，根据计划顺利完成net time 2:30。达成我定下的目标。
前面根本人多到动弹不得。多个水站有停下喝水，中间上厕所放水，没有吃蕉。最后想加速，可是一加速左脚小腿就抽筋，马上停下stretch一下。抽筋被控制就继续跑，以不引致抽筋的速度跑。后段很轻松。

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请问那天半马穿橙色Cari战衣白白净净带耳机跑步的是谁？
不敢攀谈怕谈到没完没了不用跑了。

lau_sai

Sky.Live 发表于 25-6-2012 05:22 PM
第一次跑全馬打算蠻蠻走完的，2個星期前腳什麼狀況就來，媽媽last minute也說要跑，我們就一起開跑了。 （我 ...

请问你是跟哪位6 hrs 的pacer 呢？
我的pace 都保持在8～8:20 的pace 啊我除了喝水，都没有停下来。。（忍尿10多km）

plouffle0789

David84 发表于 9-2-2012 06:51 PM
小弟报了！ Men Open 21KM

第二个marathon, 也是第二个 half marathon..

请问参加证书是它寄来对吗？

救苦救難搖頭族

plouffle0789 发表于 19-12-2012 11:28 PM
请问参加证书是它寄来对吗？

是的。。
已经收到很久了。。
你还没收到？？

David84

plouffle0789 发表于 19-12-2012 11:28 PM
请问参加证书是它寄来对吗？

register 的时候，你有多给10块吗？
我有给，可是都没收到。。。

web

David84 发表于 20-12-2012 01:36 PM
register 的时候，你有多给10块吗？
我有给，可是都没收到。。。

我没给多十块。自己去Dtr Merdeka拿race kit。
证书早就寄来，还laminated的。
应该是丢失了。有很多可能。
不过我上两个月的astro帐单没寄来。我却收到住在不知道那一个角落的人的astro帐单。。。你自己想想有什么可能。

救苦救難搖頭族

项目：Standard Chartered KL Marathon 2013
地点：Dataran Merdeka, Kuala Lumpur, Malaysia
日期：30 June 2013.
时间：4.30am
报名：等待开放<---报名
截止：31/05/12


组别 /报名费                                         


极限人数和开赛时间



参考去年2012
这里
更多详情可以留意：http://www.facebook.com/SCKLmarathon
官方网址： http://www.kl-marathon.com/