扎马步有那么重要吗？

乐伟 · 发表于 12-8-2012 01:09 AM

我本身有练洪拳的马步，也就四平马、弓步、吊马、铲步、麒麟步
师父说扎马不能太勉强自己，硬硬练的话会伤到腿的
所以练累了就站起来休息，很正常
一般上如果扎马的姿势正确的话，能扎个5分钟就算是很厉害的了

weihaucool9090 · 发表于 12-8-2012 11:20 PM

重要！练拳先练腰，练腰先练脚。。。
练拳没马步（基本功）就白练了。。。

RaymondAlala · 发表于 27-8-2012 04:34 PM

有了地基，你就不会发不对劲发不对力，伤到自己
任何武术，最重要是基本功
我是学古泰拳的，这是我师傅教我的 ^o^

wexmen · 发表于 15-11-2012 11:47 PM

如果站都站不稳，能打吗？？

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