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合气道呼吸力

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发表于 15-7-2010 08:12 PM | 显示全部楼层 |阅读模式
简单的解释,呼吸是人类为了维持生命,吸入空气中的氧气到体内,同时排出二氧化碳的活动,这是对生理相当重要的条件。

  合气道的呼吸除了包括生理性的呼吸之外,同时还与前项所述的气合为一体。

  肉体的呼吸与气的呼吸形成一体才能发挥出“无限的呼吸力”。无限地将呼吸力施展出来,与宇宙的生命体体合而为一就是合气道的特征,此际,既未输入力量,也未使出力量。

  合气道的呼吸力,是由身体的各个部位一面呼吸能量形成巨大的气流,一面从指尖、脚尖到眼睛产生了和合气道圆形身法一致的螺旋状圆周运动,并在此同时发散出力量融入于对手。如果硬输入力量或使出力量,该力量就会停滞在身体某部位,对外界因而失去该有的力道。如果能够自在地发挥出呼吸力,全身必然会柔软,而且相当地稳定。

  一个原本能够抬起400kg重量的人,由于不知道如何使力,以至于力量均停滞在身体的内部,因此只能抬起4kg程度如小孩一般的力量而已。

  所谓的呼吸力,意指从自己的重心,亦即从脐下丹田的部位,发挥出气、心、体一致的力道,经由合气道的训练而流洩出综合性的力量。让身体各部集中的呼吸力发出最大功能的是手臂和手掌,尤其当以手刀状使用时。

P/S:希望能够帮助到太极或者是气功的同道,不然两位版主的其中一位可以把此主题挪去武术论坛。谢谢!
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发表于 4-11-2014 11:24 PM | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 9-10-2019 10:35 PM 来自手机 | 显示全部楼层


这个是合气道一般练呼吸的方法

希望可以帮助到太极拳和气功同道
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