佳礼资讯网

 找回密码
 注册

ADVERTISEMENT

楼主: 魔鬼鱼丫

☆⌒★⌒努力瘦身的日子☆⌒★⌒

  [复制链接]
 楼主| 发表于 18-3-2010 11:29 AM | 显示全部楼层
回复  魔鬼鱼丫


   yaya。。我也减着哦。。
huhucat 发表于 18-3-2010 11:26 AM


哈哈哈..一起努力咯..
你的身高体重??
要减多少哦??
回复

使用道具 举报


ADVERTISEMENT

发表于 18-3-2010 11:34 AM | 显示全部楼层
回复 81# 魔鬼鱼丫


    恩。。好的。。。我有168cm。。60kg。。我想减回以前的体重50kg呀~~
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 18-3-2010 11:45 AM | 显示全部楼层
回复  魔鬼鱼丫


    恩。。好的。。。我有168cm。。60kg。。我想减回以前的体重50kg呀~~
huhucat 发表于 18-3-2010 11:34 AM



哇..168..我羡慕..
10KG..我也是要减10KG..
我们互相检讨互相鼓励啦..
回复

使用道具 举报

发表于 18-3-2010 11:56 AM | 显示全部楼层
回复 83# 魔鬼鱼丫


好的呀。。。。一定可以的。。你喜欢高哦???
回复

使用道具 举报

发表于 18-3-2010 06:36 PM | 显示全部楼层
我的目标跟你的大目标一样一样 52
一起冲啊 ~~~~~~~~~~
回复

使用道具 举报

发表于 18-3-2010 07:54 PM | 显示全部楼层
哈哈哈哈..
我不会游泳啊..
我也不是很喜欢跑步..怕小腿变粗啊..
所以只能在水中跑 ...
魔鬼鱼丫 发表于 18-3-2010 10:33



学习呀!难得每天可以有机会接触到泳池呢!
给我一定跑完步在游个小时的

你在水中跑比在原地跑更加吃力,那么你的小腿变粗的机会更多
哈哈!别吓怕,我吓唬你的啦!
谁说跑步小腿会变粗,多去搜查跑步的资料,就会学到怎样跑才不会让小腿变粗了
回复

使用道具 举报

Follow Us
发表于 18-3-2010 07:56 PM | 显示全部楼层
本帖最后由 chrisyew 于 18-3-2010 07:58 PM 编辑
车前子 是什么??

有咯..衣服不窄了..肚腩小一点..自己觉得啦..

虽然说数字无所 ...
魔鬼鱼丫 发表于 18-3-2010 10:41



如果害怕看到体重不下,那建议你不要每天量体重
一星期量一次就会看到体重减轻了,但你也要乖乖不可以偷吃,而且要保持运动哦!


车前子是一种麦壳,你打车前子就有很多这个资讯了
回复

使用道具 举报

发表于 18-3-2010 08:01 PM | 显示全部楼层
晚餐:酿TOFU小的一碗+KUIH KA 一点点+烧卖2立+炸鸡肉块小小块2块+apom

我去夜市了..哪个恐怖的夜 ...
魔鬼鱼丫 发表于 18-3-2010 10:52



小姐吃那么多呀!都是高卡的呢!
看来你要打屁股了:@  
这样吃法体重不下还会直直上升……
回复

使用道具 举报


ADVERTISEMENT

发表于 18-3-2010 08:02 PM | 显示全部楼层
回复  魔鬼鱼丫


    恩。。好的。。。我有168cm。。60kg。。我想减回以前的体重50kg呀~~
huhucat 发表于 18-3-2010 11:34



这么高呀!看来60kg都不肥哦!
回复

使用道具 举报

发表于 19-3-2010 12:25 AM | 显示全部楼层
回复 89# chrisyew


    o....但穿衣的选择不多。。。。很烦
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 19-3-2010 10:08 AM | 显示全部楼层
回复  魔鬼鱼丫


好的呀。。。。一定可以的。。你喜欢高哦???
huhucat 发表于 18-3-2010 11:56 AM



高看起来美啊..我只有164CM..而已啊..差4CM..
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 19-3-2010 10:09 AM | 显示全部楼层
我的目标跟你的大目标一样一样 52
一起冲啊 ~~~~~~~~~~
jial05 发表于 18-3-2010 06:36 PM



冲啊 ..那你现在的体重是??
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 19-3-2010 10:13 AM | 显示全部楼层
学习呀!难得每天可以有机会接触到泳池呢!
给我一定跑完步在游个小时的

你在水中跑比在原地跑更 ...
chrisyew 发表于 18-3-2010 07:54 PM



哈哈哈哈..我会游可是不会换气..
一没有气我就慌了..

明明在起来就可以了..
我却好像要溺水酱..哈哈哈哈..

不要吓我啦..
等下我什么运动都不敢做就变大肥婆了啦..
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 19-3-2010 10:16 AM | 显示全部楼层
如果害怕看到体重不下,那建议你不要每天量体重
一星期量一次就会看到体重减轻了,但你也要乖乖不可 ...
chrisyew 发表于 18-3-2010 07:56 PM



   
不量了啦..:@
自己感觉有瘦..衣服没那么紧了就好啦..
哈哈哈哈..

好的..等下查..
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 19-3-2010 10:22 AM | 显示全部楼层
小姐吃那么多呀!都是高卡的呢!
看来你要打屁股了  
这样吃法体重不下还会直直上升……
chrisyew 发表于 18-3-2010 08:01 PM


如果我跟你说 ..我昨天吃自助餐..吃到乱七八糟你应该会把我屁股打烂..
我也想打我的嘴巴..:@

可是我没吃蛋糕+ICE CREAM..一口都没动..
吃很多的西瓜..小TOMATO..

我今晚会弥补我昨晚犯的错..

跑步10圈+游泳半小时..:@

希望我的计划不要因为突发状况而改变
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 19-3-2010 10:23 AM | 显示全部楼层
回复  chrisyew


    o....但穿衣的选择不多。。。。很烦
huhucat 发表于 19-3-2010 12:25 AM



衣的选择不多..
下臀比较肉的关系??
回复

使用道具 举报


ADVERTISEMENT

 楼主| 发表于 19-3-2010 10:29 AM | 显示全部楼层
18/3..
早餐:麦片面包半块+热狗一半
午餐:面一点点+菜多多+fried Egg+炸鸡雄肉小小块..
晚餐:乱七八遭..可是没有蛋糕和ICE CREAM..:@

昨天真的是掺了..爆到完..:@:@
我吃饱后有站着唱很多激动的歌..算有运动到吗??
回复

使用道具 举报

发表于 19-3-2010 12:13 PM | 显示全部楼层
回复 91# 魔鬼鱼丫


    我相反哦。。我是手臂比较胖。。。
回复

使用道具 举报

发表于 19-3-2010 12:14 PM | 显示全部楼层
回复 96# 魔鬼鱼丫


   也是有好处哦。。。哈哈。。
回复

使用道具 举报

发表于 19-3-2010 01:43 PM | 显示全部楼层
回复 92# 魔鬼鱼丫


就 58 59 58 59 酱
都不会下
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

 

ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT


版权所有 © 1996-2023 Cari Internet Sdn Bhd (483575-W)|IPSERVERONE 提供云主机|广告刊登|关于我们|私隐权|免控|投诉|联络|脸书|佳礼资讯网

GMT+8, 29-3-2024 07:23 PM , Processed in 0.061346 second(s), 20 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表