27/03/2010 Energizer Night Marathon（圆满结束~）

chaucky

是的。。。


哈哈。。。这么一针见血咩。他这种往往是突然间吓你一跳的，每次给他后面追上来那种压力 ...
nayiq 发表于 7-1-2010 10:19

   哇..這種先贊后踩的評論真厲害，難道那天你崩溃了?哈哈..我沒有什么機會可以越過你啊..  期待著下一場比賽..希望再次從你后面追上來 哈哈..

chaucky

回复  fabiolee


    jessica只有25歲，6月才滿26歲
yet123 发表于 7-1-2010 10:27

他原來大我2年而已哦..現在還是有機會每次和她一起pace 哈哈


  

回复  chaucky


    lesley已經3張了，還那么快，實在是勁～～～
yet123 发表于 7-1-2010 10:29

lesley我目前還追不到她


我同意，尽量不要被chaucky后面追上来，前面和他斗慢。
fabiolee 发表于 7-1-2010 11:38 [/quote]



哈哈....和我斗慢干嘛？ 哈哈..我現在只是可以保持自己的pace..希望我30km可以跑出好時間

我每次都很腕转,这次是他逼我一针见血....哈哈~
他的速度与他的身型比例不成正比.....所以被一位不被看 ...

以他的体型能有这样的速度&耐力已经很不错了.....所以我每次强调他要减肥,体重是他最大的敌人....
jie84 发表于 7-1-2010 13:30

哈哈..希望你可以刺激到我成功減肥..最近真的爆肥了.. 反而速度比以前快了..如果體重在下的話可能可以比較好的成績.. 已經很多人叫我減肥了 T_T.. 如果我60kg 真的變成一條竹了... 可以的話 希望下到70kg

我也知道體重是我最大的敵人 T_T.. 還是不成功.. 很多人 不看好我 哈..沒看過我跑以為我是個肥仔

eugene_chan

哈哈..希望你可以刺激到我成功減肥..最近真的爆肥了.. 反而速度比以前快了..如果體重在下的話可能可以比較好的成績.. 已經很多人叫我減肥了 T_T.. 如果我60kg 真的變成一條竹了... 可以的話 希望下到70kg

我也知道體重是我最大的敵人 T_T.. 還是不成功.. 很多人 不看好我 哈..沒看過我跑以為我是個肥仔

我和你相反，最近开始猛吃要增加体重，因为ＢＩＭ太低了（１７＋＋）。
缺少肌肉会减低表现，希望增加到５５－６０ｋｇ．．．

nayiq

我和你相反，最近开始猛吃要增加体重，因为ＢＩＭ太低了（１７＋＋）。
缺少肌肉会减低表现， ...
eugene_chan 发表于 8-1-2010 12:05 AM

我也和你一样，过瘦，肌肉没力，爆发力不足。。。BMI在标准边沿地带，哈哈。。。

fabiolee

我最近也开始吃得有营养一点，肌肉好像不够脂肪给我跑长跑时消耗。

eugene_chan

我也和你一样，过瘦，肌肉没力，爆发力不足。。。BMI在标准边沿地带，哈哈。。。
nayiq 发表于 8-1-2010 11:16 AM

    ＢＭＩ标准是１８．５，希望增加到２０就好，到时耐力＋爆发力　

chaucky

我看起來很多東西可以長跑的時候burn 哈哈..可能我的肌肉隱藏在脂肪里面

vin_ann

有谁报名了吗？？？

nayiq

那个website是不是还没有东西看，只有一面，可是没有东西click？我记得他们写10/1可以浏览的。。。有报名表格了吗？

vin_ann

那个website是不是还没有东西看，只有一面，可是没有东西click？我记得他们写10/1可以浏览的。。。有报名表 ...
nayiq 发表于 11-1-2010 11:00 AM

你可打去问pacesetter....

小捍

在ronnie 的blog里得知因技术问题延迟到18th January 2010才发.

vin_ann

在ronnie 的blog里得知因技术问题延迟到18th January 2010才发.
小捍 发表于 11-1-2010 02:27 PM

    哦。。。 我去看看。。。。

vin_ann

ok,,,

online registration 18号开始。。。

那manual registration 呢？？？　是否能去ｐａｃｅｓｅｔｔｅｒ　ｏｆｆｉｃｅ　报名呢？？？　

iamwen

看了它们的海报,那天天黑后不懂会不会不开街灯,只靠它的头灯跑

wooi801

网站终于有event details和路线图了。

42km http://www.mapmyrun.com/run/malaysia/cyberjaya/709126253007016445
21km http://www.mapmyrun.com/run/malaysia/-/107126253410413489
10km http://www.mapmyrun.com/run/malaysia/cyberjaya/199126253292442930

有经过MMU，不懂有没有MMU的 MM supporter

fabiolee

Question:
All participants will have the headlight, no matter what category I register for?

Answer:
Yes.

iamwen

Question:
All participants will have the headlight, no matter what category I register for?

Answ ...
fabiolee 发表于 12-1-2010 01:01 PM

我报10km

豪少爷

我报10km
iamwen 发表于 12-1-2010 05:03 PM

什么！！！ 你报10k而已哦～搞错！！

fabiolee

我玩Relay啦。

Mliven

我也和你一样，过瘦，肌肉没力，爆发力不足。。。BMI在标准边沿地带，哈哈。。。
nayiq 发表于 8-1-2010 11:16 AM

大家有同感呢。