羽球网聚 BL Permas 2010 【挑战州手】

NO-9

保健功效-吹風機

‧健康世界 2009/05/12

大家都知道洗完頭髮後，可以用吹風機將頭髮吹乾。吹風機的熱風有局部加熱與乾燥的效果，因此在日常生活中，「吹風機」還可以作為一種實用的保健小工具哦！

【撰文／台北縣立醫院中醫科醫師　鄭昌賢】吹風機的主要功效 熱敷：當身體某處肌肉酸痛或是跌打損傷時，可以用吹風機進行熱敷治療。熱敷的方法有兩種，一種是在酸痛或受傷部位敷上一條濕毛巾，然後打開吹風機的強熱檔，對著濕毛巾吹熱風；另一種方法是將吹風機直接對著酸痛或受傷部位，有控制地吹熱風，進行局部熱敷。 升溫：在氣溫偏低的冬天，幫幼兒和老弱病人更換尿布或者內衣時，可以用吹風機對著尿布或內衣吹熱風加溫，等待暖和後更換，可以避免幼兒及老弱病人因受涼而引發感冒。 止血：用吹風機對著正在流血的傷口吹熱風，傷口能在短時間內結痂止血，這種方法僅適用於小傷口出血。        治療感冒的三個穴道位置圖。(健康世界提供)     「吹風機」日常保健的方法 預防與治療感冒：主要是針對受風寒、淋雨所引發的初期感冒症狀時，通常伴隨頭暈、頭重、頭頸部緊繃、輕微畏寒等，這時候可以用吹風機對著「太陽穴」、「大椎穴」、「風池穴」部位吹送熱風，或者由頭頸部緊繃處吹到兩側肩膀，直到身體微微發熱為止。 治療頭痛：因受寒感冒引起的頭痛或神經性頭痛，可用熱毛巾包住額頭，然後用吹風機對著兩側太陽穴吹3～5分鐘，頭痛即可減輕或緩解。        治療落枕的三個穴道位置圖。(健康世界提供)     頭髮保健：每天用吹風機對頭部輕輕地吹熱風，同時另一隻手用梳子，由前向後梳頭皮，可以改善頭皮下血液循環，促進頭髮增生、保持頭髮烏黑。 治療落枕：用吹風機對著「風池穴」、「大椎穴」、「肩井穴」等吹熱風，並配合局部按摩，按摩部位主要針對頸部肌肉緊繃僵硬部位，各部位大約3～5分鐘。 緩解胃痛：主要針對「痙攣性胃痛」，用吹風機對著「胃脘部」吹片刻，即有熱敷的效果，可以緩解胃部疼痛感。此方法僅用於短暫的疼痛緩解，如胃痛反覆發作，仍需進一步就醫治療哦！        治療胃痛穴道位置圖。(健康世界提供)     治療腰痛：主要以扭傷腰痛和腎虛腰痛為宜。患者俯臥在床上露出腰部，助手使用吹風機針對「腎俞穴」、「腰眼穴」吹熱風，或沿著兩側腰肌吹熱風，每個部位約3～5分鐘，早晚各1次，可減緩腰部疼痛感。 膝關節保健：用吹風機對著「膝關穴」、「膝眼穴」吹熱風，並配合局部按摩，按摩部位主要針對膝蓋內側、外側韌帶的部位，每部位大約按摩3～5分鐘，每日早晚各1次。        治療小腿抽筋的穴道位置圖。(健康世界提供)     治療小腿抽筋：用吹風機針對「委中穴」、「承山穴」、與肌肉抽筋的部位吹熱風，每個部位約3～5分鐘。 預防腳癬：在穿鞋前，用吹風機向鞋內吹一會兒，不但可以讓鞋子穿起來更舒適，還有殺滅黴菌、預防腳癬的功效。 【完整內容請見《健康世界》2009年 5月號】

mel_tsk

BL Badminton Session

日期：16/5/2009
时间：8pm - 11pm
场地：1
费用：当天计算

报名人数:

1. Chome
2. Echo
3. melvin

chome

恭喜PH最近刚刚组织小家庭！

p_h

原帖由 chome 于 13-5-2009 09:39 PM 发表
恭喜PH最近刚刚组织小家庭！

你和她。。plan几时呢？
人生的另一个里程碑刚开始。。希望会更多姿多彩。。

不管3721。。。先在这里许个愿。。
希望以后会有更多打球的时间。。。吹 。。。

ericcy

原帖由 p_h 于 14-5-2009 09:55 AM 发表


你和她。。plan几时呢？
人生的另一个里程碑刚开始。。希望会更多姿多彩。。

不管3721。。。先在这里许个愿。。
希望以后会有更多打球的时间。。。吹 。。。

红字哦。。。拜六，礼拜。。买大点哦。。。。。

manoftheking

号外
大家花两分钟去看看
http://cforum6.cari.com.my/viewt ... ;extra=#pid60608088

K男

http://cforum6.cari.com.my/viewthread.php?tid=1612027

【创建新车队】                                                                                                                                                           

－Ｋ－ＩＮＦＩＮＩＴＹ

１－招收目前落脚南马新山区来自星。马。泰三地会员－欢迎任何车种加入
２－普通聚会－各方面的知识交流－不定时远征
３－聚会地点－ＤＥＳＡ　ＣＥＭＥＬＡＮＧ－Ｕ－ＰＯＩＮＴ　ＣＯＮＥＲ
４－该店老板都很年轻－是保时捷和富豪的车主－兴趣聚会活动
５－兴趣者请回答以下问题供参考－谢谢

５.１－目前使用黑油牌子－等级－感想
５.２－目前使用火花塞牌子－等级－感想
５.３－目前使用轮胎牌子－等级－感想
５.４－目前专属车款－未来梦想车种

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

我的答案

１－ＴＯＴＡＬ　１５Ｗ／５０
２－ＢＯＳＣＨ　Ｗ８ＤＣ
３－ＴＯＹＯ　１３Ｒ／１７５　ＴＥＯ　ＰＬＵＳ
４－ＷＩＲＡ　１．３ＳＥＤＡＮ－暂时没有梦想车

[ 本帖最后由 K男 于 14-5-2009 07:53 PM 编辑 ]

子陵

楼上的，我只有BMX脚踏车而已

9号，这星期有出席没有？
我有过JB
请你吃果条汤

[ 本帖最后由 子陵 于 15-5-2009 12:18 AM 编辑 ]

NO-9

原帖由 子陵 于 15-5-2009 12:16 AM 发表
楼上的，我只有BMX脚踏车而已

9号，这星期有出席没有？
我有过JB
请你吃果条汤

嗯 明天  應該 得空囉！^^

昨夜 出人腳.....看來要你來幾下了！^^

給阿宗
1...
2...
3....
4. 鐵馬 再加上 會飛的 翅膀！ ^^

180

原帖由 K男 于 14-5-2009 07:51 PM 发表



http://cforum6.cari.com.my/viewthread.php?tid=1612027

【创建新车队】                                                                                                                            ...

~~~~~~~~~删除~~~~~~~~~~

[ 本帖最后由 180 于 15-5-2009 07:23 PM 编辑 ]

p_h

大馬失守‧男生從美國抵達吉隆坡染A型流感。。。。

还有。。我希望。。大马明天可以扫走中国。。。

[ 本帖最后由 p_h 于 15-5-2009 11:10 PM 编辑 ]

echoitsme

阿sim生诞快乐

chome

原帖由 echoitsme 于 16-5-2009 12:07 AM 发表
阿sim生诞快乐

happy birthday!

chome

原帖由 子陵 于 15-5-2009 12:16 AM 发表
楼上的，我只有BMX脚踏车而已

9号，这星期有出席没有？
我有过JB
请你吃果条汤

明天下午我回JB，要一起的话联络我！

NO-9

原帖由 echoitsme 于 16-5-2009 12:07 AM 发表
阿sim生诞快乐

昨夜 有小祝 一下(還來打球.....阿○ 也出現 ....)！ 壽星 要 趕場.....

NO-9

原帖由 p_h 于 15-5-2009 10:59 PM 发表
大馬失守‧男生從美國抵達吉隆坡染A型流感。。。。

还有。。我希望。。大马明天可以扫走中国。。。

阿感 終於出現了.....動作 還蠻快的！ 不知 接下來會變....？？？ 新加坡 解除在家隔離(從相關國家回來的)...九三三剛剛說的....

今天 比了.....晚上再看下 戰果.....

NO-9

昨夜 感謝 一八○....................^^

子陵

原帖由 NO-9 于 17-5-2009 08:44 AM 发表
昨夜 感謝 一八○....................^^

其实我觉得大家平分比较好

另外，靠，180前网酱凶料的。综合战斗力提高不少，吓到我下
可喜可贺

K男

原帖由 180 于 15-5-2009 07:22 PM 发表


~~~~~~~~~删除~~~~~~~~~~

做莫回复了又删除掉

车队等你加入的说

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谁要加我－只限一起打球球友

http://www.facebook.com/notifications.php#/profile.php?id=832763753&ref=profile

NO-9

原帖由 子陵 于 17-5-2009 12:58 PM 发表


其实我觉得大家平分比较好

另外，靠，180前网酱凶料的。综合战斗力提高不少，吓到我下
可喜可贺

噢！ 這樣啊！ 那你把＄ 匯到我的 戶頭先......rm 3k 就夠了！ ^^
有時候 有顆 感恩的心 是很 good 的！

靠！ 一八○ 本來就很不錯的啊！  。。。 。 ^^ 再加上 最近 他比較 敢 打一些 夠力的球！

滿分 ！ 滿分！

怎麼樣 幾時 要合 美女 來張 合照？.........