当女生受到感情伤害，就会变得很积极改变

ikuyo

原帖由 FungKhor 于 13-2-2009 10:00 AM 发表






人家要玩肉，body building。

我要郭富城这样就好了

FungKhor

原帖由 惟 于 12-2-2009 06:52 PM 发表
是真的啦
我每次都会以一个专辑的时间
选择的音乐很重要，比较有节奏，R&B
会让你热血沸腾，好像要干掉什么，很振奋的那种

跳到CD播放完为止
中间会停一下啦，很喘
然后就开始流汗了，手会出汗，头也会出汗， ...

我都开 rock, metal。

原帖由 惟 于 12-2-2009 06:56 PM 发表
还有....
每次很激烈运动，停下来的时候
会听到自己心跳声，扑通扑通
可怕的是
心脏好像跑上了脑袋
扑通扑通
你会感觉到头脑也在心跳。

不要马上停下来。要轻微的跳跳和动一动

FungKhor

原帖由 ikuyo 于 13-2-2009 08:43 AM 发表
我住condo的。。
在二楼。。所以不能在家里跳，不然就地震了。。

我... 我...... 住15楼。
照跳。 不然就去gym跳~

ikuyo

原帖由 FungKhor 于 13-2-2009 10:07 AM 发表


我... 我...... 住15楼。
照跳。 不然就去gym跳~

要死咯。。。
楼下的风扇掉下来了

FungKhor

原帖由 ikuyo 于 13-2-2009 10:01 AM 发表
我解释了。。
你那么慢

是咯。回了才看到嘀~
无意要灌的~

原帖由 ikuyo 于 13-2-2009 10:03 AM 发表
你的回复让人很多想象的空间。。
不能怪别人

喂.... 要这样咩？ 哈哈哈

原帖由 ikuyo 于 13-2-2009 10:02 AM 发表

我本来都是
你怕不怕？

我是一本不好的字典

原帖由 ikuyo 于 13-2-2009 10:04 AM 发表

我要郭富城这样就好了

干嘛要怕你？
想象你一边学郭富城跳舞唱

"对你爱！ 爱！爱~不完~~“

就够好笑鸟！

FungKhor

原帖由 ikuyo 于 13-2-2009 10:10 AM 发表


要死咯。。。
楼下的风扇掉下来了

变成血滴子？？ 恐怖o涅~

FungKhor

原帖由 惟 于 12-2-2009 12:52 PM 发表
如果个子高，男生~80公斤也不算标准吗？

萝卜，包菜，大芹，番茄，各种不同的蔬菜
用苹果醋作为萨拉酱，每天当午餐吃
上面的两位..
你们觉得ok吗？

你多高？？

惟

原帖由 FungKhor 于 2009-2-13 10:15 AM 发表


你多高？？

应该有160吧。

惟

原帖由 ikuyo 于 2009-2-13 08:46 AM 发表
我很喜欢这种感觉。。
尤其是我以前打排球后。。
很爽

嗯，我也是
很痛快地，然后汗一粒一粒冒出来，很有满足感

惟

原帖由 黑凤紫 于 2009-2-12 10:11 PM 发表


那时在国外，冬天的时候，早上散步1小时，午餐后散步1小时，晚上慢跑1/2小时。
有时候去gym1小时。还有，控制饮食。我个人比较偏素食，不吃煎炸油腻的食物，甜点，零食。
就这样瘦下来的。大概1个月半的时间， ...

哇，一个月能瘦到7~8公斤已经很不错了
我呢，10天才瘦1公斤
所以一个月只能3公斤
需要控制得很好， 不然就前工尽废了
其实啊，我的体重已经反弹了

FungKhor

原帖由 惟 于 13-2-2009 10:34 AM 发表

应该有160吧。

若80kg，有watashi的身高还好。
若160cm 是80kg的男生就是一粒了。

我已经从肉进化成油了。先在努力退化中~

FungKhor

原帖由 黑凤紫 于 12-2-2009 10:11 PM 发表


那时在国外，冬天的时候，早上散步1小时，午餐后散步1小时，晚上慢跑1/2小时。
有时候去gym1小时。还有，控制饮食。我个人比较偏素食，不吃煎炸油腻的食物，甜点，零食。
就这样瘦下来的。大概1个月半的时间， ...

你那时候几公斤呀？

惟

原帖由 FungKhor 于 2009-2-13 11:08 AM 发表


若80kg，有watashi的身高还好。
若160cm 是80kg的男生就是一粒了。

我已经从肉进化成油了。先在努力退化中~

是好事还是坏事

FungKhor

原帖由 惟 于 13-2-2009 12:00 PM 发表


是好事还是坏事

你说呢？

ikuyo

原帖由 FungKhor 于 13-2-2009 10:13 AM 发表


是咯。回了才看到嘀~
无意要灌的~



喂.... 要这样咩？ 哈哈哈





干嘛要怕你？
想象你一边学郭富城跳舞唱

"对你爱！ 爱！爱~不完~~“

就够好笑鸟！

还好意识说要灌水
yer。。不可以这样的。。

因为不是给你看的

ikuyo

原帖由 FungKhor 于 13-2-2009 10:15 AM 发表


变成血滴子？？ 恐怖o涅~

所以不要在家跳了。。
很危险的

ikuyo

原帖由 惟 于 13-2-2009 10:34 AM 发表


应该有160吧。

男生吗？

这样真的是太胖了

ikuyo

原帖由 惟 于 13-2-2009 10:36 AM 发表


嗯，我也是
很痛快地，然后汗一粒一粒冒出来，很有满足感

对咯。。
然后很，man的站在那里

ikuyo

原帖由 惟 于 13-2-2009 12:00 PM 发表


是好事还是坏事

减肥让你可以活的更久

FungKhor

原帖由 ikuyo 于 13-2-2009 01:19 PM 发表


男生吗？

这样真的是太胖了

够力咯.... 只会灌水呀你~

人家是楼主来嘀。

看标题和爬楼啦。