看来是时候减肥了【不定时更新】

SeMin

原帖由 麻纱 于 6-3-2009 09:21 PM 发表


已经很接近了
再减0.5kg就有8字头了
努力努力再努力！！！

谢谢呵。。。我会加油加油的。。。

SeMin

刚刚又去秤了，成绩是89kg。。。
哈哈。。。
蛮高兴的。。。
原来我的牛仔裤有1kg哦。。。
哈哈。。。这算不算自己骗自己呢？

chaucky

原帖由 SeMin 于 7-3-2009 15:23 发表
刚刚又去秤了，成绩是89kg。。。
哈哈。。。
蛮高兴的。。。
原来我的牛仔裤有1kg哦。。。
哈哈。。。这算不算自己骗自己呢？

恭喜 记得要维持运动

SeMin

原帖由 chaucky 于 7-3-2009 07:06 PM 发表


恭喜 记得要维持运动

谢谢。。。
是的是的。。。
20号晚上是prom night。。。
所以要努力一点，然后当晚要放纵自己一下。。。

chaucky

原帖由 SeMin 于 7-3-2009 19:29 发表

谢谢。。。
是的是的。。。
20号晚上是prom night。。。
所以要努力一点，然后当晚要放纵自己一下。。。

我时常都放纵

SeMin

今天3月9号，
我觉得每天晚餐吃麦片好恐怖哦。。。

chaucky

原帖由 SeMin 于 9-3-2009 19:09 发表
今天3月9号，
我觉得每天晚餐吃麦片好恐怖哦。。。

不要把减肥当中是一件恐怖的事

麻纱

原帖由 chaucky 于 9-3-2009 09:09 PM 发表


不要把减肥当中是一件恐怖的事

chaucky说的对
你要找一个你觉得开心而且持之以恒的方法
如果你不喜欢麦片
就换别的
只需要注意总热量摄取
不必强制规定自己一定每天都只可以吃麦片

chaucky

原帖由 麻纱 于 10-3-2009 14:04 发表


chaucky说的对
你要找一个你觉得开心而且持之以恒的方法
如果你不喜欢麦片
就换别的
只需要注意总热量摄取
不必强制规定自己一定每天都只可以吃麦片

我每天都很开心的去做运动..虽然还是吃那么多

SeMin

谢谢2位前辈。。。

SeMin

好久没上来这了。。。。
这几天发生了什么事情呢？
10号朋友生日，没运动到，在厨房帮忙准备party的东西，
11下雨，没跑步，
12有晚上的class，也没跑到，
13有跑到
14也是下雨。。。
最近常常下雨。。。。

黎讷斯

我们大家一起漏油。因为不要油了，所以要漏油！漏油！

SeMin

原帖由 黎讷斯 于 17-3-2009 10:30 AM 发表
我们大家一起漏油。因为不要油了，所以要漏油！漏油！

嗯嗯。。。大家一起漏油。。。！！！

SeMin

昨天是我们大学的prom night,放纵一下。。。
今天要补回咯。。。

SeMin

今天去秤是87.5kg....

麻纱

原帖由 SeMin 于 23-3-2009 04:56 PM 发表
今天去秤是87.5kg....

不错哦！
有进步
继续坚持！

SeMin

原帖由 麻纱 于 23-3-2009 10:39 PM 发表


不错哦！
有进步
继续坚持！

谢谢，最近比较少跑了。。。
比较多在家做sit up和push up。。。
可能3-4天才跑一次。。。。
因为要交assignment和准备final了。。。

麻纱

原帖由 SeMin 于 25-3-2009 06:20 PM 发表

谢谢，最近比较少跑了。。。
比较多在家做sit up和push up。。。
可能3-4天才跑一次。。。。
因为要交assignment和准备final了。。。

不要紧
有维持就好

适当的休息是好的

SeMin

好久没上来了。。。
最近线路除了问题。。。
然后现在是考试季节。。。
所以运动量少了很多很多。。。
感觉肥回一点了。。。