rebound

monsterJJ · 发表于 5-9-2008 11:19 PM

怎样才能抢到最多的篮板球？

Zerya · 发表于 29-9-2008 09:54 PM

重心压低点双手张开brokup ,,....主要還是看個人技術吧!

Devillicious · 发表于 29-9-2008 10:37 PM

抢点要对...弹性要好..

无聊使者 · 发表于 29-9-2008 11:28 PM

要会拿/抢位子......然后弹跳力要强

秋伟 · 发表于 30-9-2008 03:05 AM

综合以上几点，你一定能进步的。加油

韩心 · 发表于 3-10-2008 08:31 PM

跳得高和快就算被人卡位了还能从他后面抢到篮板。。。。。。。。

阿当的二儿子 · 发表于 3-10-2008 10:44 PM

人家射不进才有机会。。。

烦加累的平凡人 · 发表于 4-10-2008 10:33 PM

要看对时机咯。。
别乱跳酱就最好。。

monsterJJ · 发表于 5-10-2008 05:07 PM

谢谢各位的宝贵意见还有跟多的意见吗？

Devillicious · 发表于 6-10-2008 12:06 AM

原帖由韩心于 3-10-2008 08:31 PM 发表
跳得高和快就算被人卡位了还能从他后面抢到篮板。。。。。。。。

有这个可能,但你也会跌倒如果遇到经验老道的...

叶三少 · 发表于 17-10-2008 09:30 PM

要快，狠，准。。。

无聊使者 · 发表于 17-10-2008 11:38 PM

对，我很讨厌抢篮板的时候对上有经验的老将，因为我以前对上一位差不多有30-40岁老将，被他卡到连起跳都难.....结果我们队的教练直接以为那位老将而变换战术....

车太贤 · 发表于 19-10-2008 07:33 AM

除了用点技术，还有就是体能
目前我抢篮板都没问题，下盘功夫也要扎实

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