千万不要选择力度太大，我看过一篇文章， 要善待你的乳房。 文章提到； 1。不要选者太大的力度 2。不要排空 3。要多休息 和大家分享下我的哺乳过程，我是懒惰的妈妈，怀孕也没有学习哺乳还是育婴知识，就很懒惰。 为什么会选择哺乳，因为我同事说 “喂母乳会瘦”， 为了瘦这个字，所以我就熊熊的去做了。 我没有研究挤奶器，朋友说优合好，我就马上订优合，很幸运它真的得很好。 我的胸差不多上了3个Cup， 怀孕时我有挤出白白色的奶，我就觉得我应该会有奶 我什么哺乳知识都没有就准备去生孩子了。 宝宝生下来时， 天呀！我的奶量只有一茶匙，孩子一直哭要喝奶，我不够奶，没有哺乳知识的我完全抓不到路，护士教了又教， 我练习又练习，还是吸到不顺利， 奶头都流血了，那种痛~~~！！ 你会懂的。很担心自己没有奶，可是护士说我有奶，孩子饿到哭，我抱着孩子找护士，遇到心软的护士她会偷偷喂我孩子奶粉， 遇到凶的护士，她叫我继续亲喂。隐约觉得凶护士是对的， 可是无助的想哭了。 回到家里， 奶量还是很少，姿势还是不对，我腰背痛，乳头也痛。担心得睡不着，晚上爬起来，看YOUTUBE,终于抓到窍门，还请了UrutKakak, 解决了我腰背痛还教会我更多哺乳姿势。 我没有照大家说的2小时喂一次，我差不多3小时亲喂或挤奶一次，因为我懒，想休息多一点。 我没有排空，因为懒。 我发现我休息得越好，奶量就越多，第十天时我的奶量达100ml 了， 接下来的日子，我还是善待我的乳房， 吃点Lecithin帮助疏通乳腺，日子也就很顺利了，我没有石头奶，没有乳腺发炎，没有过量还是奶量不足，我是刚刚好的奶量，所以出门不会湿衣服， 每天哺乳之余还可以存下200ml的奶水。回到公司上班，每4小时挤一次， 奶量比在家还要多。 那篇文章是我在停止哺乳后才读到的，其中我就想过，为什么我什么也没有做，没有乖乖2小时一次，没有排空, 没有按摩，没有冷敷热敷，可是我没有石头奶，没有乳腺发炎，没有过量等问题，这篇文章给了我答案，你善待你的乳房，问题就不会找上你。 你过度使用乳房，没有给机会休息，用力气太大，乳房怎么会不受伤， 不给你问题。
所以姐妹们，善待乳房啊！
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发表于 11-7-2017 04:20 PM
其实是每一次挤一定要按摩先吗？ 
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