我要瘦瘦的~减肥日记~~可以认真点吗?瘦不下来="=

cw_0107

爱爱, 真的恭喜你哦!!! 要加油哦!!!
我支持你哦!!!
加油!!!加油!!!加油!!!

doriscbwong

原帖由 小爱爱 于 6-10-2007 09:08 AM 发表
终于磨破了。。 。。今天的体重49.9kg
好开心。。。

恭喜！

我也要为8字头努力！

小爱爱

原帖由 pepsi0703 于 6-10-2007 02:04 PM 发表
恭喜你爱爱！你的目标离你不远了，
我还要向破六迈进。

谢谢你。。。。快快把六破掉。。。我也是会继续努力。

原帖由 cw_0107 于 6-10-2007 02:22 PM 发表
爱爱, 真的恭喜你哦!!! 要加油哦!!!
我支持你哦!!!
加油!!!加油!!!加油!!!

。。谢谢你。。。我会很很很加油！！

原帖由 doriscbwong 于 6-10-2007 02:26 PM 发表


恭喜！

我也要为8字头努力！

。。谢谢你。。你也快快把八干掉。。我们要坚持下去。。一起努力

年尾也快到了，那些要过年的感觉。。
有点紧张要回去见家人，朋友，亲戚（这个比较怕。。每年都说我肥了。。）
雨季也慢慢得回来了。。年尾可能没那么多机会跑步了。
不可以放松下来。。:@:@

pepsi0703

爱爱，我相信你的做到的。。

小爱爱

6-10-2007
体重：49.9kg
早餐=nasil lemak（250kcal)
午餐=雷茶（350kcal)
晚餐=半碗饭， 罐头加哩鸡，一个荷包蛋，箩卜马铃薯鸡腿汤（600kcal)

Total kcal=1200kcal

7-10-2007
体重：50.0kg

今天上了100g,。。。等下回去KL.星期二才回来。
。。大家take care.

pepsi0703

早安爱爱，不用紧，你的体重还会下的。
玩得开心点哦。
我要去gym 了，
星期二在聊。

chrisyew

原帖由 小爱爱 于 7-10-2007 09:44 发表
6-10-2007
体重：49.9kg
早餐=nasil lemak（250kcal)
午餐=雷茶（350kcal)
晚餐=半碗饭， 罐头加哩鸡，一个荷包蛋，箩卜马铃薯鸡腿汤（600kcal)

Total kcal=1200kcal

7-10-2007
体重：50.0kg

今天 ...

小爱爱破5啦，，，恭喜恭喜，恭喜发财
我也要为我破6努力了...我相信也快了...

小爱爱

我回来了。。在KL吃到撑。。
刚才，在KL吃Buka Puasa Buffet...超饱的。。饱到我的胃痛。。。好辛苦
现在还撑着。。。

量了体重是51.5kg

原帖由 小爱爱 于 8-10-2007 11:00 PM 发表
我回来了。。在KL吃到撑。。
刚才，在KL吃Buka Puasa Buffet...超饱的。。饱到我的胃痛。。。好辛苦
现在还撑着。。。

量了体重是51.5kg

小爱爱，好不容易破5了就要好好维持了嘛
不过别灰心，只要多努力几天你一定可以瘦回的。。。
记得，别再放肆了噢!!! (这句话也是说给自己听的啦。。。哈哈)

pepsi0703

爱爱，你今天要多做运动燃烧那些多吃的食物了。

shi47

小爱爱~诗要追你还有很大的距离呢

但是我会努力的了~谢谢你给我鼓励哦

小爱爱

9-10-2007
体重：50.4kg
早餐=麦片（100kcal)
午餐=板面（350kcal)
晚餐=instant粥，一粒鸡蛋，一粒橙，半杯果汁（200+75+75+150=500kcal)

Total kcal=950kcal

肥料。。400g。。要慢慢减回去。。。努力！！努力！！
胃撑大了。。。很快饿

意志力下了。。不知为什么。。AV要来了吧..好想吃东西。

chrisyew

要振作起来...400g不算什么..很快就会消失掉的...
积极点哦，我们支持你

小爱爱

原帖由 chrisyew 于 9-10-2007 08:33 PM 发表
要振作起来...400g不算什么..很快就会消失掉的...
积极点哦，我们支持你

是咯。。才那400g。。。5kg 也是减了下来。。

好有多5kg就成功了。。。45kg 你会很很很开心哦！！
要自言自语了。。

chrisyew

原帖由 小爱爱 于 9-10-2007 20:42 发表


是咯。。才那400g。。。5kg 也是减了下来。。

好有多5kg就成功了。。。45kg 你会很很很开心哦！！
:sweat3 ...

减肥减到疯料

pepsi0703

原帖由 小爱爱 于 9-10-2007 08:42 PM 发表


是咯。。才那400g。。。5kg 也是减了下来。。

好有多5kg就成功了。。。45kg 你会很很很开心哦！！
:sweat3 ...

你要对自己这样说才能克制自己吃东西的欲望,
刚刚还要去吃zinger burger .
吓死我.

小爱爱

原帖由 pepsi0703 于 9-10-2007 08:47 PM 发表

你要对自己这样说才能克制自己吃东西的欲望,
刚刚还要去吃zinger burger .
吓死我.

好才没吃到。。上班服都松松的。。会以为自己瘦了很多。。
要下到47kg才买新衣的。。

chrisyew

原帖由 小爱爱 于 9-10-2007 20:57 发表


好才没吃到。。上班服都松松的。。会以为自己瘦了很多。。
要下到47kg才买新衣的。。

表炫耀了...妒嫉死我了...
（开玩笑 ）

感觉被诗的情绪感染，现在有点不知所措，减肥的痛苦真的无所不在

doriscbwong

小爱爱不要变小坏坏哦！

不过我也是很馋嘴，可能也是AV的关系。。。又没有去运动
一定要get back on track。。。

shi47

原帖由 chrisyew 于 9-10-2007 09:00 PM 发表


表炫耀了...妒嫉死我了...
（开玩笑 ）

感觉被诗的情绪感染，现在有点不知所措，减肥的痛苦真的无所不在

chris我现在turbo很强了也~你感应到了吗？
情绪down一下下就好了！过后就要振作起来咯！
减肥是女生一生的任务来的！