[转载阳光的神奇疗愈能力
我很惭愧生活在一年365天都有大太阳的国家，却很少晒太阳。 其实，我要忏悔，自从我读完博士后，过去十多年来，我都很少去户外晒太阳，或做激烈的运动（因为这样比较像猫头鹰博士!)。后来，由于女性朋友、姐姐妹妹们大家都流行美白防晒，所以我更加避免晒太阳。一出门就如临大敌，防晒霜，阳伞、太阳眼镜一应俱全。除了想美白防斑外（结果也都没达到啊！），也预防皮肤癌，因为许多医学报导都说过度曝晒在阳光下，吸收太多紫外线的话，容易得皮肤癌！尤其有人证明地球的大气层有黑洞，阳光穿过臭氧层，更多的有害紫外线达到地球，人体如果吸收了，更容易产生皮肤癌。这样一来，我就进而成为“见不得阳光”的人，一见到阳光就躲得远远的！
最近因为种种的机缘，不断的学习到阳光对人体的作用的真相，学习来源包含医学讲座、实验、学自然疗愈的学生与朋友们。我赫然发现，其实，臭氧层破洞与皮肤癌之间并无直接关系。有直接证明的倒是许多白人因为擦防晒膏，其中有害化学成分被皮肤吸收，再加上因为对防晒指数不甚了解，以为防晒了，就肆无忌惮的晒太阳。由于曝晒阳光时间过长, 结果得皮肤癌。换句话说，不是太阳让人得皮肤癌，反而是防晒膏可能让人致癌！如果再加上所吃的都是垃圾食物（如便宜的反式脂肪的饼干），加工食物（如罐头），身体没有真正的营养；那么，身上的自由基太多，就排解不了紫外线，而导致对身体及皮肤的伤害。
太阳光其实有非常强大的疗愈能力，人们只有晒到太阳才能使身体自然合成维他命D。维他命D无法从食物中摄取，虽然有合成的维他命D但效果很小。有维他命D，人体就能产生免疫力，并且能刺激100多种荷尔蒙的平衡分泌。维他命D也能刺激身体产生天然钙质，强壮骨骼。此外，当太阳照到两眉之间的第三眼位置的时候，松果体分泌旺盛，刺激人们的直觉力与超感力，所以自远古以来就有许多圣人照太阳来增进自己的特殊能力。
还有一点大家常有的误区，就是一见太阳就戴太阳眼镜。可是您知道吗？让眼睛晒太阳能保护视力！长期处在室内照射日光灯反而是非常有害身体的，日光灯发射的荧光对身体是一种污染，但人们几乎都不知道躲避。眼睛不晒太阳而长期注视电脑、电视或看书，会使视力提早衰退。
只要避开夏天早上10点后到下午3点前的太阳（那时有害的紫外线B比较强），其他时间的太阳，对身体是有益的，对视力也是一个保护与调适。如果人们一看到太阳就戴太阳镜，久而久之，眼睛不能适应阳光，就会得到畏光症。女性不晒任何阳光，容易得妇女疾病，因为荷尔蒙不能平衡分泌，而且容易形成寒、湿、拥堵体质，并导致其他疾病。
每天晒个30分钟的太阳（可以分开来晒），可保身体健康、骨骼强壮。每天闭眼让阳光均匀的从左至右照射视网膜可以增强视力。有妇科病的妇女，可以让阳光直接照射在肚子与小腹部，重症者甚至可以在正午的阳光下照射直到身体产生自然餍足反应（发热、刺痛，红肿）。自然疗法之父及印度吠陀医学都清楚的提出阳光对人体有巨大的疗愈能力。如果再加上有氧运动如疾走、跑步等，并食用大量绿叶自然有机食物，身体的许多疾病就会不药而愈了！
朋友们，以上所写的是我这两个多月以来，从无知，错误的认知，直到彻底深入的研究，体验而特地提出来与大家分享的。这么宝贵的知识，大家快点实践力行吧！我已经开始了一个多月，虽然皮肤稍微黑了点，可是黑斑却稍微少了！身体也感觉健康了很多。人家用“这个人很阳光”来形容一个人很健康积极！嘿，我现在的目标就是朝“阳光美女”前进啦！
本帖最后由 孙秀金= 于 25-10-2012 05:50 PM 编辑
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发表于 19-10-2012 01:58 PM
楼主
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，是不是我淋太多水还是不够呢？和是那泥土有问题？麻烦您帮问下？谢谢。
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