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吃这么多SUPPLEMENT会中毒吗?
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我吃COLLAGEN。。。GRAPE SEED 。。VIT C。。。VIT E。。。。。我发现collagen+grape seed + vit c 吃了。。我头晕晕阿。。。。是不是太热了。。。。最近不懂是不是太忙。。早起晚睡。。。我脸豆豆爆出来了。。。。是不是吃了那些SUPPLEMENT呢?太热了。。。 |
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发表于 18-10-2010 10:43 PM
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楼主 |
发表于 19-10-2010 07:10 AM
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发表于 19-10-2010 11:16 AM
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牛爾講葡萄籽跟膠原蛋白不可以一起吃，所以我都分開。。。
我覺得VC跟VE不需要單獨吃，劑量太高了，可以買那種ACE的
你的問題應該是睡眠不足，可以的話早點睡吧  |
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发表于 19-10-2010 07:35 PM
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一天吃多少mg?
VC 一天 1000mg MAX
Ve一天400I.U MAX
200I.U最适合
400I.U会+死亡机率
最好全部分开吃 |
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发表于 19-10-2010 09:21 PM
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我只吃ACE & evening primrose |
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发表于 21-10-2010 03:41 AM
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本帖最后由 philosophy 于 22-10-2010 08:43 AM 编辑
记得这些只是 [营养补助品]，不是天然营养！
因为浓缩的萃取精化，有人说吃太多没关系，它们会身体排出去，但是在排出去之前，你的肝需要做很多工作，长期累积会增加肝的负担。肝一被影响，许多排毒工作就会缓慢下来，造成毒素累积。
然而皮肤是人体最大的排毒器官，脸部与背部皮肤较薄，所以毒素就从那边被排出来。
还有尽量少用含SLS的清洁用品，因为它会增加皮肤的负担。 |
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发表于 22-10-2010 02:39 PM
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回复 7# heaven319
怪不得啦！我想我是吃太多了，突然间好多acnes ,那么要马上停？ |
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发表于 23-10-2010 02:01 AM
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回复 8# 味噌汁
小姐，你也和我一样那么爱美哦。。哈哈。。你全部一起吃不头晕是假。。你的身体怎样帮你做工。。它被那么多种营养弄到不懂要怎样开始啦。。。哈哈。。我以前也和你一样。。还有吃这些保养品一定要睡觉没有的话你的身体它吸收不了尤其是collegen之类。。吃了加睡眠充足你的皮肤会变的很美。。。想问你grape seed是粉状还是粒装的？
你试试看，早上还没吃早餐时把一teaspoon collegen参牛奶还是咖啡美禄或果汁，下午吃饱后吃一粒vitamin C，晚上最好十一点睡，如果不行十二点，然后在还没睡前喝吃grape seed和 吃一粒vitamin E，你试试这样看两个星期看还会不会头晕。。和看你吃了有没有效果。。
还有记得喝大量水，尤其你才睡醒喝大量水然后去大便。。再喝collegen看看两个星期怎样。。再让我知道。。。希望我可以帮到你 |
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发表于 23-10-2010 09:27 AM
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回复 9# silverprincess
谢谢你，我试着照你的方法做 |
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发表于 23-10-2010 12:06 PM
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回复 10# 味噌汁
不客气 记得分享下哦。。。如果你敢和可以忍受的话。。每天早上晚上一粒番茄，包你皮肤红嫩嫩不用吃那么多保健品。。那样又不会浪费。。。记得不要放在一起吃。。因为太营养了。。。加油。。。 |
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发表于 25-10-2010 09:18 AM
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回复 11# silverprincess
生吃还是煮过的呢？ |
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发表于 25-10-2010 10:16 AM
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回复 12# 味噌汁
我多数是生吃。。因为妈妈很小就训练我吃菜和水果之类。。以前和妈妈住在一起时番茄就是我的菜我的水果。。我买番茄是二三粒买的。。因为我一天可以吃两粒到四粒。。我是切片生吃。。你如果不喜欢就拿烧水烫下也是可以啊。。。试试看。。你的脸讲会白里透红。。这是便宜又经济的美容疗法。。因为茄红素可以保湿可以抗氧化。。。你现在吃那些保养品还会头痛吗？分开吃有没有比较好？？ |
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发表于 26-10-2010 05:52 PM
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我吃COLLAGEN。。。GRAPE SEED 。。VIT C。。。VIT E。。。。。我发现collagen+grape seed + vit c 吃了。。 ...
micdow 发表于 18-10-2010 10:22 PM 
我以前也是跟你一样，每天吞5，6粒保健丸，现在喝一种Maqui berry 果汁，里面含有完整的维他命群，离子矿物质，抗氧化剂等等，效果反而比吞丸子更好, 又不怕中毒。我是经朋友介绍在 leisure mall 和 Sri Petaling 的 AA Pharmacy 买的 |
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发表于 26-10-2010 06:35 PM
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回复 14# anjua_anjua
那你买多少钱？？哈哈我喜欢试试新产品咯。。。哈哈 没办法。。我是购物狂。。忍住几个月不买。。一出国就扫货。。每次看到那么多东西我也头晕晕咯。。。买了只好吃。。。 |
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发表于 27-10-2010 04:43 PM
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回复 anjua_anjua
那你买多少钱？？哈哈我喜欢试试新产品咯。。。哈哈:loveliness ...
silverprincess 发表于 26-10-2010 06:35 PM
一瓶RM165, 买多便宜点 |
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发表于 29-10-2010 01:03 AM
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回复 味噌汁
不客气 记得分享下哦。。。如果你敢和可以忍受的话。。每天早上晚上一粒番茄，包 ...
silverprincess 发表于 23-10-2010 12:06 PM 
番茄吃多久才看到效果？ |
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发表于 30-10-2010 03:07 AM
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回复 17# ~尘~
不好意思才从外坡回来每天吃两个星期到一个月就可以看到了。。。我从五岁大量吃番茄到现在。。。 |
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发表于 30-10-2010 09:21 PM
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我吃COLLAGEN。。。GRAPE SEED 。。VIT C。。。VIT E。。。。。我发现collagen+grape seed + vit c 吃了。。 ...
micdow 发表于 18-10-2010 10:22 PM 
死定！死定！死定！
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发表于 30-10-2010 11:58 PM
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回复 13# silverprincess
请问要吃什么能皮肤好和白呢？ |
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