三个长“蛮力”的传统练习方法

原帖由 weisely 于 28-2-2006 08:01 PM 发表



要练 "力", 去健身房才是最科学和最有效的方法

只不过, 在健身房练出的力, 是死力, 虽然 "大力", 和肌肉膨胀,  但是在出拳的时候未必能够把隐藏在肌肉中力运用出来.

所以, 在 ...

谢谢您的解释，在下实在太无知了！

谢谢与多多指教。