肩膀总觉得很紧，怎办？

magicdoor · 发表于 27-3-2009 05:25 PM

最近常常觉得肩膀，脖子很紧。。。是很紧的感觉，为么会这样呢？该怎么办？这种感觉很累，很辛苦！

kokming89 · 发表于 27-3-2009 05:39 PM

多喝水。。累了起来运动下

前途暗淡 · 发表于 27-3-2009 05:42 PM

去试试按摩减压吧。。很舒服的。。我上次去按摩的时候，那个auntie就直接了当地叫我不要给自己那么大压力，还说我肩膀很硬，问我是不是压力很大之类的，哈哈。。很友善的auntie，但是也有点。。碎碎念，哈哈

华侨 · 发表于 27-3-2009 08:00 PM

原帖由 magicdoor 于 27-3-2009 05:25 PM 发表
最近常常觉得肩膀，脖子很紧。。。是很紧的感觉，为么会这样呢？该怎么办？这种感觉很累，很辛苦！

受过伤吗?
长期对着电脑吗?
有举重过度吗?

chiropractor · 发表于 30-3-2009 09:21 AM

多作運動﹐不要長時間對電腦。

magicdoor · 发表于 2-4-2009 11:43 AM

应该就是长期对着电脑所造成的咯。。。谢谢大家！

shanghanlun · 发表于 2-4-2009 12:49 PM

原帖由 magicdoor 于 2-4-2009 11:43 AM 发表
应该就是长期对着电脑所造成的咯。。。谢谢大家！

这是不是文明病？

华侨 · 发表于 2-4-2009 04:31 PM

原帖由 magicdoor 于 2-4-2009 11:43 AM 发表
应该就是长期对着电脑所造成的咯。。。谢谢大家！

用电脑：每一小时后应停用15-30分钟

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