艾灸养生 扶阳固本 适合家庭操作

Charlynnelee

艾灸养生 扶阳固本健康，是人生的第一大财富，是人类永恒的追求。人们需要健康，更需要一种自然古朴、绿色无创、行之有效的调理保健方法。从养生的角度来说，我们要呵护人体的阳气，即正气。阴阳二气之中，以阴为从，以阳为主。灸法则是用火来治病，而艾灸的核心就是扶阳气。
       艾灸，是我国传统医学的文化瑰宝，是中医最古老的医疗保健方法。自古便深受人们的喜爱，至今仍留有“家有三年艾，郎中不用来”的民间谚语。
　　随着年代的延续，艾灸的方式和种类也应需求衍化出了很多种。艾灸的发展分几个阶段，原始的直接灸（也叫发泡灸或化脓灸），即直接在身上点燃艾绒用火来烧，这是真正的灸；随后演化为悬灸，即不直接接触皮肤，用火来熏；后来使用器械，例如罐子；最后发展到现代的“电灸法”。各种灸法在使用和疗效上各有千秋，但在目前被广泛使用的仍然是艾条灸法和艾罐灸法两种。
　　常艾灸可长寿
　　长寿的秘诀是每个人所追求的。艾灸则具有增强体质、延缓衰老等功效。唐代艾灸保健之法更加盛行，孙思邈是唐代享有盛名的长寿医生，他所著的《千金药方》中记载着：“宦游吴蜀，体上常引三两处灸疮，则瘴疠瘟虐不能着人。”艾灸疗法可以调整脏腑功能，促进机体新陈代谢，增加红、白细胞的数量和吞噬细胞的功能，调整和提高机体免疫功能，增强机体抗病能力。
　　常灸足三里、神阙、关元、气海、肾俞、膏肓俞、风门、身柱、大椎、三阴交、涌泉等穴可以起到温经通络、调和气血、扶正祛邪、防病治病、强身健体、延年益寿的目的。
　　儿童也非常适合做艾灸，施灸有助其强身。过去古代人的一生有四次灸法，一出生60天灸身柱穴。到15、6岁时，要灸三阴交穴，增强泌尿系统。30岁灸足三里，到40岁则需灸关元穴。从不同的时期调理身体的阳气，健康伴随一生。
　　四穴灸法养生谈
　　艾灸不仅可以治疗常见疾病，更是养生抗衰老的好方法。你不需要被繁复的穴位所困扰，只要记住人体四大养生要穴——关元、命门、中脘、足三里即可。通过艾灸即可温补脾肾，补益肾气，促进脾胃运化，使正气充然不绝，脾土膏然肥沃，肾水沛然充盈。土沃、水盈、气足便能生长万物，润养五脏六腑，四肢百骸，人便自然健康长寿。提高人体免疫力，促进身体健康，预防早衰。
　　四穴养生灸法，能够增强人体的免疫功能，有益于对循环、消化、生殖、内分泌、神经系统的促进和调整。四穴灸法简单易行，舒适安全，适合家庭操作.

siha0120

慢性病及癌症是可以解決的
只要你觀念正確
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希望人人都健康喔!!

pixiecouture

请问这里有没有人用艾灸来治疗湿疹的呢？
网上有不少成功例子，但都是中国内地的。。
马来西亚的朋友，请分享您的经验吧。。。