为什么每天午餐过后特别累?

dollydolly · 发表于 7-3-2009 09:44 PM

那是因为胃需要做工的关系跟你脑袋抢energy jek

以后午餐表吃太full 表吃太oilly 这样

黑夜天使 · 发表于 5-2-2009 12:53 PM

有时累的不能工作

有什么方法救救我 ??

clickclock0805 · 发表于 5-2-2009 01:23 PM

午餐不要吃那么含有高脂肪，搞淀粉的食物，吃多点水果。这些食物是需要很氧气来消化。回造成人容易疲倦。

我建议lz 可以多吃蔬菜和水果。

kent26 · 发表于 5-2-2009 01:52 PM

楼主你一定是肥胖形的？？？？
胖的通常吃太饱就会累和想睡，会不会是晚上太夜睡觉呢？

rainlyn · 发表于 5-2-2009 11:25 PM

原帖由 kent26 于 5-2-2009 01:52 PM 发表
楼主你一定是肥胖形的？？？？
胖的通常吃太饱就会累和想睡，会不会是晚上太夜睡觉呢？

我是瘦形的，也是觉得累，很想睡，无精打采，到底是什么原因呢？

乙劍真人 · 发表于 6-2-2009 12:03 AM

最好不要时常吃鸡肉因为享用属酸性的鸡肉后会比较让人感到疲倦！

黑夜天使 · 发表于 7-2-2009 12:02 AM

原帖由 kent26 于 5-2-2009 01:52 PM 发表
楼主你一定是肥胖形的？？？？
胖的通常吃太饱就会累和想睡，会不会是晚上太夜睡觉呢？

我是瘦型的，医生说我心跳比较慢，不过对有运动的人来说算正常....不过我最近都很少运动

黑夜天使 · 发表于 6-2-2009 11:58 PM

原帖由 clickclock0805 于 5-2-2009 01:23 PM 发表
午餐不要吃那么含有高脂肪，搞淀粉的食物，吃多点水果。这些食物是需要很氧气来消化。回造成人容易疲倦。

我建议lz 可以多吃蔬菜和水果。

午餐多吃水果少吃饭会晕掉的......

Daichi · 发表于 7-2-2009 12:45 AM

如果不上班的话应该不会累吧

playtowin · 发表于 7-2-2009 12:20 PM

你应该有吃到肉类食物吧。。
因为消化慢，所以导致你很累。。。

明明明 · 发表于 7-2-2009 01:33 PM

这是正常反应来的,别担心

黑夜天使 · 发表于 7-2-2009 05:14 PM

原帖由 playtowin 于 7-2-2009 12:20 PM 发表
你应该有吃到肉类食物吧。。
因为消化慢，所以导致你很累。。。

偶很少吃肉的.....一年不到两公斤

chuiee · 发表于 7-2-2009 05:36 PM

可能晚上迟睡和下午天气热也有关系吧，
或者是别吃那么饱看看。。

soisoibuming · 发表于 7-2-2009 06:19 PM

我瘦的。。。也是有吃了午餐后很累的烦恼

khachimah · 发表于 7-2-2009 10:13 PM

我非常有这个烦恼

麻烦

我爱巧克力 · 发表于 7-2-2009 10:29 PM

你吃的分量会很大吗？因为吃得越多，身体就需要更多的能量去消化你吃的事物，所以很容易会觉得累。

pepxin · 发表于 7-2-2009 11:52 PM

我也是有这个问题，但是比较轻微~

如果我没记错。。。最近有在书上读到，慢步10分钟还是就是。。。反正就是吃了饭运动走动一下吧~印象是这样的~

Pika-siang · 发表于 25-2-2009 02:24 PM

这是正常反应来的，应为肚子正在消化。假如吃饱后累到要睡午觉的话（严重）要检查血压了，可能是血压过高。。

黑夜天使 · 发表于 25-2-2009 10:35 PM

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所属分类: 医疗保健